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Step1：一分鐘醒膚早上醒來的時候，先別著急起床，拿開你的枕頭，繼續保持睡著狀態，大概一分鐘，這是醒膚的過程。在這一分鐘當中，你的肌膚會因為平行倒立帶來血液通暢效果而喚醒每一個細胞，激活的細胞能加速肌膚的新陳代謝，掃除肌膚的暗沉。
Step2：一分鐘熱敷排毒洗臉之前先用熱毛巾對肌膚進行熱敷，大約一分鐘，這個步驟進一步改善了暗沉的護膚效果。早起的肌膚通常會有些浮腫與黯淡，利用毛巾熱敷肌膚，將毛孔充分打開，可讓毒素與廢物初步排出。
Step3：徹底清潔早上潔面是護膚最基本的一步，因為這時你體內的毒素與廢棄物都停留在肌膚表面，不及時清理會讓你的粗糙暗沉一整天，潔面時最好選擇溫水，不僅可以使清潔更徹底，還不會刺激皮膚，可以選擇性質溫和的洗面奶來洗臉。
Step4：補水秋天天氣干燥，補水很重要，在進行過一系列的醒膚程序後，這時候利用爽膚水和紙膜做個簡單的面膜，大約五分鐘的時間，肌膚就變得水嫩嫩的，其實為肌膚敷一個水膜，已經代替了爽膚水的護膚效果，而且面膜的覆蓋廣，效果會比正常使用化妝棉的吸收程度更好。
Step5：鎖住肌膚水分肌膚在進行了清潔，爽膚的過程中後，補充進去的水分與營養需要一層類似保護膜的物質將水分和營養牢牢鎖住。特別注意一點，早起的肌膚，血液流動不夠通暢，在擦乳液的同時進行適當的肌膚按摩，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤
Step6：防曬別以為在秋冬天就不用防曬，其實秋天的紫外線還是很毒辣的，肌膚進行了基礎的保養後，就要擦防曬霜啦，防曬霜的選擇要根據自己的膚質來選擇，油性皮膚最好選擇質地清爽一些的。擦防曬霜最好用輕拍的方式，才不會導致毛孔堵塞。