哪些食物會誘發青春痘，你知道嗎？

　　[哪些食物會誘發青春痘]

　　1.海鮮類黃魚、帶魚、鲳魚、蝦、蟹、鲫魚。

　　2.禽類雞，尤其是公雞、鵝。

　　3.畜類豬頭肉、羊肉。

　　4.蔬菜類竹筍、芥菜、香菜、蔥。

　　5.果品類桃、李、巧克力等。

　　還有油炸食物和火鍋應禁食或少吃。

　　以下幾種食物具有清熱、解毒、消炎與通便等作用，可以幫助預防痤瘡

　　1.綠豆性涼味甘，有清熱解毒功能。

　　2.百合性平味甘、苦，清除肺熱，潤膚。

　　3.薏苡仁性平味甘、淡，治痤瘡及皮膚疣。

　　4.炒決明子性平味鹹，通大便，解毒，明目。