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DAY1豬腳湯
Point:添加皮膚的彈性
豬腳富含豐厚膠質,據研討天天持續吸取5000mg的膠原蛋白質可添加皮膚的彈性,削減細紋,讓皮膚看起來更年青。
DAY2彌猴桃色拉
Point:協助皮膚排毒
生果富含豐厚維生素,多吃生果還能夠協助皮膚排毒,彌猴桃有很高含量的維生素C，可攪擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的暗沉，讓皮膚更亮堂。
DAY3豆漿
Point:添加皮膚的細滑度
豆漿富含維生素C和E,而且經日本研討證實,天天飲用豆漿能添加皮膚的細滑度,並改進疤痕。
DAY4紅豆湯
Point:排水腫
紅豆自古變是攝生聖品,不光能夠排水腫,還能夠補血行氣,讓你即便不打腮紅也可具有光潤的蘋果臉喔!
DAY5紅糖糕
Point:加快代謝速度和美白
紅糖在日本被視為美膚聖品,由於它含氨基酸和微量元素能夠協助皮膚排毒,加快痘痘和粉刺的代謝速度和美白等成效。
DAY6蜂蜜紅棗茶
Point:使皮膚細嫩有光澤
蜂蜜富含很多易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，可使皮膚細嫩有光澤,紅棗具有活血養顏的功用,能改進冬季手腳嚴寒的情況。
DAY7薏仁牛奶粥
Point:美白潤澤皮膚
薏仁加上牛奶,能夠讓皮膚美白作用愈加明顯,牛奶可潤澤皮膚,薏仁可協助排水腫,可說是一舉數得呢!