使用手機臉上長痘瘡!遠離三大長痘因素!

　　1內分泌失調

　　一波未平，一波又起，很多人臉上反反復復不停地長痘，很可能就是由內分泌失調引起的。內分泌失調導致雄性激素增多的時候，毛孔就會變粗大，皮膚就會相對粗糙，進而導致分泌較多的油脂，這就給痤瘡桿菌提供了繁殖的溫床。

　　2作息不規律

　　由作息不規律引起的長痘和內分泌失調本質上是一致的，即因作息不規律而導致內分泌失調，從而導致長痘。隨著現代生活節奏的加快，很多人都喜歡或者不得不晚上熬夜，久而久之，就會對身體的代謝和分泌帶來嚴重的負擔。熬夜後臉色難看，就是一個直觀的體現。

　　3飲食不規律

　　日常生活中，頻繁地暴飲暴食，經常吃油炸食品或蔥、辣椒等刺激性食物，容易刺激體內各項代謝的平衡，從而由內而外，以痘痘的方式體現在臉上。

　　很多人不注意，經常用手去摸臉撓臉，殊不知這樣會輕而易舉地將手上的細菌帶到臉上，從而為炎症的發作創造了條件。此外，長時間不清洗毛巾，不更換床

　　保持精神和情緒的穩定，注意勞逸結合，避免工作學習過於緊張，保證充足的睡眠均會使痤瘡遠離。