綠豆湯之大戰痘痘君

　　綠豆湯可以干掉痘痘君嗎？

　　從醫學上講，綠豆湯並沒有很大的祛痘成效。但是，是祛痘戰痘時很好的輔佐食物，它可以咻咻咻的加快痘肌的恢復，起到一個緩解緩沖的小小作用。

　　我們要知道，痘痘的構成是多種因素招致的，要想要徹底戰勝痘痘君要注意飲食，學會皮膚護理，要有好的生活習慣的配合，不單單只是某種食物就能完全控制的。

　　喝綠豆湯為什麼可以輔助緩解痘痘君？

　　綠豆湯之所以在祛痘中起到一個很好的輔助緩沖作用，是因為綠豆天生就寒，還有清熱解毒，利水消腫，消炎下火的神氣功效。

　　痘痘君形成的諸多原因中，有一項就是上火導致皮膚長痘，還有就是體內毒素積累過多，毒素不能及時的排出體外而以痘痘的形式表現出來。

　　而綠豆清熱解毒上到80歲老人，下到3歲小孩都知道，在痘痘君死皮賴臉不走時或者平時多喝多綠豆湯肯定是有緩解痘痘和預防痘痘的功效。

　　綠豆湯怎樣煮降火打擊痘痘君效果更佳？

　　綠豆防暑消暑之功在於它那外面薄薄的一層皮，清熱解毒之效在於它那滿肚子內涵的一坨肉，要想用喝綠豆湯來起到打擊及消滅痘痘君，就要利用綠豆清熱解毒的功效。所以，煮綠豆湯時將其煮的久一點，熬制工夫加長，把綠豆煮爛，讓綠豆皮開肉綻，這樣煮好的綠豆湯顏色混濁，清熱解毒效果更佳，對於機體毒素以及火氣的排出更有利。　
　　推薦綠豆湯之大戰痘痘君的兩種做法

　　1、綠豆鴿子湯

　　材料：

　　乳鴿2只，蜜棗1個，綠豆半碗，豬骨適量，陳皮2片。

　　做法：

　　a、先把豬骨和乳鴿切塊，然後過水。

　　b、綠豆提前半天泡。

　　c、然後把所有材料放到煲裡，加8碗水，然後水開後武火20分鐘後，文火再1個小時就差不多了。

　　2、海帶綠豆湯

　　材料：

　　海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(布包)，紅糖適量。

　　做法：

　　a、將綠豆洗淨，海帶切絲。

　　b、海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。

　　c、海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。

　　注意！

　　綠豆湯雖好但不宜肆意多吃！綠豆湯雖好但不宜肆意多吃！綠豆湯雖好但不宜肆意多吃！