淡化茶色斑的tips：　　1.每天吃一片維C和維E，補充肌膚維生素，抑制黑色素，淡化斑點。　　2.用新鮮的茄子皮敷在有斑點的地方，過一個月之後，斑點將慢慢消失。　　3.把檸檬攪拌成汁，放入適量的糖水即

祛斑最好的方法就是采用內調外養的方法。長斑的原因是因為體內毒素堆積，以及內分泌失調引起的，所以祛斑要從體內開始調養。經常吃一些祛斑食物，如牛奶、猕猴桃、檸檬、西紅柿、，也可以上網找一些祛斑食譜自己做;

一、茄子祛斑的原理　　1、茄子的外皮比裡面的果肉含有更多的營養和膳食纖維，對於保護眼睛和視力、防止便秘、預防心腦血管疾病、降低高血壓等都有很好的效果。尤其是在茄子的外皮中含有大量的多酚，多酚是一種抗氧

曬斑　　曝曬後，肌膚會出現紅斑、丘疹、紅腫等症狀，尤其是前臂外側、手背、小腿前側及臉部等暴露部位。　　滅斑訣竅：　　陽光曝曬無疑是斑點出現的頭號推手，因此想要擁有白淨的肌膚就要時刻注意防曬，千萬不要以

一、傷害大過於效果的迅速變白　　很多的祛斑療程宣稱可以讓你的皮膚在最短的時間裡變得白皙、幼嫩，豈不知這樣的宣傳手段只會讓消費者走入誤區。你會發現這些產品一旦停用，皮膚會變得比從前更黑，色素反彈，還會加

誤區一：每天都要徹底卸妝　　卸妝不徹底的確會讓彩妝和污垢殘留損害肌膚，可是不是每天都要給皮膚進行徹底卸妝呢?答案是否定的。沒錯，臉上殘留髒污會導致色素形成，可是過度的清潔也會刺激到皮膚，讓皮膚的防御能

其實，雞蛋祛斑美容法存在已久，發揮作用的主要是雞蛋清。雞蛋清內含有豐富的黏蛋白，用雞蛋來作面膜劑，可使面部皮膚繃緊，保持彈性，更能潤澤皮膚的角質層，使毛孔擴張，促進面部血液循環，增強皮膚對營養物質的吸

壞習慣一長期面對電腦　　電腦的輻射不僅會使肌膚產生輻射斑，肌膚失去亮澤顯得干燥晦暗，但是我們每天的工作生活都離不開電腦。怎麼辦呢?除了有意識地減少用電腦的時間，防電腦輻射的隔離工作也很重要。每天上妝前

紅花祛斑在祛斑的同時調節人體內分泌，加速人體新陳代謝，排除體內毒素為祛斑和新細胞再生創造一個最好的環境;同時活化肌膚，補充肌膚元氣，提高肌膚角質細胞儲水、鎖水的能力，提升角質層細胞含水量，令角質細胞進

盡管紫外線對皮膚的損害被眾人熟知，防曬的重要性提的再多，仍然有許多女性忽略防曬問題，皮膚的保養並不是一朝一夕的事情，如果不注重前期的護理手段，肌膚老化輕而易舉，防曬很重要，想要留住美麗的你，跟小編一起

土豆的營養價值　　土豆含有有降糖降脂，能提供給人體大量特殊保護作用的黏液蛋白。土豆是一種鹼性蔬菜，有助於在體內進行酸鹼平衡，中和體內的酸性物質，從而達到美容護膚作用，對皮膚起到抗衰老的效果。很多美容祛

鮮花面膜1、桃花面膜　　材料：鮮桃花鮮杏花清水　　做法：將新鮮的鮮花洗干淨，然後瀝干水分。一般來說，將鮮花先放入冷開水中，浸泡一周即可。　　使用方法：每天早上使用50毫升桃花杏花水，加溫水250毫升，

壞習慣1：不注重日常防曬　　致命要點：不要以為防曬工作是在陽光明媚的天氣時外出才需要做的，即使是陰天，大氣中的紫外線還是會傷害皮膚，導致色斑的產生。因此，日常防曬是很重要，它能有效防止色斑產生哦。　　

一、西紅柿　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色

在夏季，為了躲避紫外線的照射，為了更好的防曬祛斑，就會使用防曬霜來美容護膚。但是，專家要提醒你，經常使用防曬霜會有可能影響皮膚內分泌，影響你肌膚的健康。下面我們一起來看看下文就做了具體的介紹防曬霜會影

西芹作為配料，在很多菜式裡面都可以放。但是你知道嗎?西芹的作用很多的哦，可以作為祛斑的食物，而MM們可能還沒聽說過肉類食物祛斑吧，牛肉的營養價值很豐富，如果與西芹一起搭配，做出的西芹牛肉羹就有美白去斑

可以祛斑的食物真是五花八門，MM花心思去弄一些自己不了解又沒信心的祛斑產品，還不如買來祛斑水果做成什錦組合，來自制祛斑妙方。下面讓小編我帶大家一起見識一下一種大家都喜歡的美白祛斑食物!　　MM們都喜歡

俗話說，食補最重要，想要祛斑的同時在飲食方面，飲食不當是形成色斑的一個關鍵因素。臉上長斑的mm，一定要忌食煎炸辛辣及刺激之品，以免助火傷陰，加重症狀。西紅柿、木瓜等瓜果含果膠豐富，可減少面部色素沉著，

很多年輕的mm都以為自己還很年輕，色斑不會找上自己的，其實色斑不只是年紀大的人的專利，年輕人不注重護膚保養清潔，很多生活習慣都會讓年紀輕輕的mm就長起色斑了。小編提醒有以下七種狀況的人就一定要進行祛斑

不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。　　每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素