蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常運行;現代醫學研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力

日常護理一、避免陽光和紫外線的傷害。　　經常在戶外活動的人，會受到更多太陽的照射。為了避免紫外線的侵害，建議全副武裝起來，戴上太陽帽和太陽鏡。在臉上塗上可以起到防曬作用的護膚品就可以了。　　日常護理二

祛斑偏方：塗抹檸檬汁祛斑　　檸檬是天然的美白產物，這點大家深信不疑，這個檸檬祛斑偏方的做法也非常簡單，在洗臉水中加入數滴檸檬汁，或者用棉簽蘸一點兒檸檬汁直接塗在斑點上，堅持數日，臉上的色斑就會慢慢淡化

(1)雞蛋美容法　　首先將雞蛋放在開水中沸騰3分鐘(記住水沸騰後才下雞蛋)，確定蛋白全熟，蛋黃半生熟便可。　　然後敲碎雞蛋一小角，放入少許糖便可以享用。　　效果顯著：　　據張玉珊本人透露，她自己吃了這

內調祛斑食物——山藥枸杞祛斑粥　　原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，　　配料：白糖15克，蜂蜜10克，涼水1500毫升。　　做法：　　1.將粳米洗淨後用冷水浸泡一小

美白精華淡斑妙法　　如預算有限，建議善用美白化妝水與美白精華液，同樣能達到淡斑的效果。先使用化妝棉蘸取美白化妝水，在斑點部位加強以擦、拍的方式護理，一方面代謝多余角質，一方面角質層充分浸潤水分，可以讓

祛斑食物高手猕猴桃薄荷　　猕猴桃的功效：猕猴桃被譽為“水果金礦”，它富含多種維生素，特別是具有美白祛斑功效的維生素c。　　材料：猕猴桃、薄荷葉、蘋果　　做法：　　1、將猕猴桃洗

一、絲瓜活絡法　　絲瓜屬於天然植物類，本身就具有美容的功效。而使用在按摩上，又有與眾不同的技巧。　　具體方法：每天洗腳後，用干絲瓜絡用力的摩擦腳心，通過適當的刺激腳底，直到腎上腺;將激素分泌出來，活躍

(一)淡斑滋養面膜　　【配方】當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。　　【功效】當歸、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有促進黑色素代謝，增白淡斑的作用;鮮乳、蜂蜜

1.檸檬是對付斑點的高手?　　【辟謠解密】檸檬酸是果酸的一種，的確可以起到清理皮層的作用。但如果你拿來敷臉，就要注意，檸檬的感光作用。事實上，檸檬的美白祛斑作用微乎其微，如果你敷了檸檬再曬太陽，反倒會

長斑的內在原因　　放眼望去，男人臉上長斑的幾乎沒有。真是要生生氣死我們這些女人，銀子花了不少，偏偏這些不花錢在臉面上的男人反而不長斑。這是為什麼呢?　　女人愛生悶氣、愛耍小心眼，大家都能理解。若是男人

淘米水有效祛斑法　　如果已經長了，就要適當地采取一些彌補措施：使用護膚品遮蓋!　　注意防曬和美白　　一年四季，紫外線的照射從來沒間斷過，如果不注意防曬的話，很容易長雀斑和使肌膚衰老。因此，每天塗抹防曬

消滅黑斑還你無瑕美白肌　　舒淇臉上那星星點點的在外國人看起來頗顯可愛的雀斑，在中國眼中卻是必欲“除之而後快”的大瑕疵。這全因亞洲人喜歡無瑕的白皙美肌。想要成為眾人心中的&ldq

西紅柿汁：　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成

不知什麼時候臉上就長起了色斑，在不經意的時候就長起來了，發現的時候已經來不及了。惱人的色斑比痘痘更令人心煩。本來白皙嫩滑的肌膚，色斑一出來什麼自信都沒有了。趕快來看看小編給大家介紹的六種方法，能夠去除

如今的美白，已經從原來簡意義上的“色彩運動”升級為科學的“健康運動”--改善色素沉澱，修護受損細胞，抵御外界侵害，使皮膚回復原有膚色，由內而外散發透亮的

痤瘡多由心火、肺熱、脾胃濕熱、肝氣郁結所致。飲食上有意識地選擇有清涼、去熱、排毒作用的食物，以適當方法搭配食用，就會起到祛除痤瘡的目的。小編向大家推薦一道芹菜雪梨汁，做法如下：　　芹菜雪梨汁　　取芹菜

當紫外線傷害肌膚的健康，而你也沒有做好防曬工作的話，就會讓你的皮膚出現斑點。這個時候，你需要用美容護膚的方法，及時的祛斑淡斑。中醫對於防曬祛斑非常有效果，你可以用中藥來祛斑淡斑。下面我們一起來看看淡斑

日曬前准備　　1.為了使皮膚曬出均勻美麗膚色，在進行日光浴前，一定給身體來一次大掃除：清潔面部肌膚，祛除身體老化角質，連手肘、膝蓋、腳跟等地方也不要放過。　　2.避開上午11點到下午3點陽光照射較為強

祛斑是女人美容護膚長久不衰的話題，因為誰也不想讓臉上出現影響自己美麗的斑點。可是對於祛斑，您到底了解多少呢?那些所謂的快速祛斑功效的護膚品真的是有效的嗎?或許大家心裡有自己的答案，可是為了美麗，我們還