你知道黑糖不僅補血調理痛經，還能美容養顏嗎？相信很多人不知道。黑糖做面膜，可去角質、美白淡斑、滋養嫩膚;黑糖泡水喝，可以補血養顏、調理月經、美膚悅顏。　　黑糖兩用美白祛斑+補血養顏　　黑糖排濁滋潤的這

1.鮮奶敷臉：准備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。　　2.番茄美白：配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄

一、木瓜面膜，清爽美白　　木瓜營養豐富，也很可口，這讓很多MM都喜歡吃，其實，木瓜除了是美味的水果，其實也是一種美容的佳品。用它來做面膜，即可以讓你在夏季保持皮膚清爽，還可以白嫩肌膚，淡化斑點。　　做

★祛斑的偏方1：冬瓜+白醋　　把冬瓜搾汁後與等量的白醋進行均勻地調和，然後就可以塗抹在清潔的皮膚上，10分鐘之後用清水洗淨，每天塗上2~3次，這款祛斑偏方可以有效分解黑色素，令皮膚變得紅潤白皙，半個月

1、雀斑：多半是遺傳性的，常在兄弟姐妹中出現，出生時沒有，直到青春期出現並明顯，分布於臉上，身體各部位有如小米粒狀、顏色為淺褐色、深褐色，形狀圓圓的，大多數手足也都有。　　2、缺水性斑：皮膚長期水分不

臉上長斑的原因一：使用劣質化妝品　　現在化妝已經成了大多數MM每天必做的步驟，但是如果選擇不好化妝品，後果就很不好，例如使用過期或劣質化妝品，會導致肌膚金屬物質中毒　　臉上長斑的原因二：曝曬導致　　曬

1、雀斑： 多半是遺傳性的，常在兄弟姐妹中出現，出生時沒有，直到青春期出現並明顯，分布於臉上，身體各部位有如小米粒狀、顏色為淺褐色、深褐色，形狀圓圓的，大多數手足也都有。　　2、缺水性斑： 皮膚長期水

1:堅持運動　　運動可以保持年輕，這是大家都知道的，經常運動的人比不運動的人更顯年輕。可以多做有氧運動，比如每天慢跑30分鐘以上，出汗了之後，肌膚的新陳代謝也會更快。不僅可以改善肌膚的松弛，還可以加強

對這兩條“深溝”，不少女人欲除之而後快，有打玻尿酸的，有注射自體脂肪的，還有的重度“深溝”患者甚至大動干戈進行手術。然而，無論哪種方式，都屬於醫療范疇，

菊花祛斑術　　菊花能祛斑你知道嗎?這聽起來，很難讓人將菊花和祛斑想象在一起，但是，千真萬確，因為菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效地抑制皮膚黑色素的產生，進而達到淡斑、祛斑的效果，並能柔化表皮細胞

美白祛斑方法一　　檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白淨淨，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。　　美白祛斑方法二　　多吃一些美白

★玫瑰花茶---平心靜氣解郁　　玫瑰非常漂亮，不僅看起來賞心悅目，而且玫瑰花瓣的順氣凝神效果也非常好。在平時喝水的時候，就可以泡幾片玫瑰花瓣，呼吸玫瑰的香氣也可以幫助我們平心靜氣。　　玫瑰作為一味中藥

1：長在額頭兩側及太陽穴　　此處是兩側膽經的循行部位。　　若長斑，可能是肝膽功能失調、肝郁氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的症狀。　　肝髒飲食排毒　　吃青色食物　　青色食物如青檸、青瓜等，可以通達

1、女人們要知道每天晚上的10點到早上的5點可是肌膚新陳代謝的最佳時間，這時候也是肌膚細胞修復的最好時刻。那麼美眉們可一定不要熬夜，擾亂肌膚的正常代謝。10點就要入睡，這也是保養肌膚的最好方法。　　2

酸奶面膜的功效：　　不錯的保濕功效，還有去角質作用。酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。一直使用下去肌膚將會有全新的感受哦。　　制作步驟一：　　洗淨面部，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔易

第一：去角質　　用白醋進行洗臉，能夠有效的增加皮膚表皮細胞中所含有的水分以及營養，這樣能起到軟化角質的效果，令皮膚恢復光澤以及彈性，令皮膚越來越健康。　　第二：美白　　美容專家告訴我們，長期對白醋進行

桃子防止色素沉著預防皺紋　　桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進血液循環，使

原因一：天生斑與日常防曬沒做好　　大部分小主都是在陽光強烈的時候才會做防曬工作，其余時間放任陽光有機可趁。其實沒有陽光也有強烈的紫外線，大部分色斑的產生就是因為光老化引起的，這些紫外線對皮膚傷害很大，

發際長斑　　主要是因為體質較弱，或者內分泌不穩定等婦科的原因導致的。　　額頭兩側及太陽穴長斑　　此處是兩側膽經的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調、肝郁氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的症狀。

第一招：溫水+潔面乳徹底清潔肌膚　　怎樣美白祛斑？干干淨淨的皮膚是任何護膚產品能夠吸收的關鍵。所以徹底清潔肌膚變得尤為重要。小編提醒各位小主要注意正確的洗臉方式：用溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出