涼開水：親和力強，易吸收　　自來水中的漂白粉易使皮膚干燥、粗糙，長期使用會損傷皮膚。相比涼開水的水質更具親和力，更容易滲透到皮膚裡，從而使皮膚變得更加有光澤。　　水+食鹽：去除角質和油脂　　在洗臉水中

內分泌失調的四大罪行　　1、肌膚惡化：　　多女人都有過這樣的經歷，亮麗的臉上俄然呈現了許多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也杯水車薪，本來這不僅僅單單的肌膚疑問，這些色斑也是內分泌不穩守時再受到外界因素不

一、重視雙手保養　　我們一談到護膚就會特別重視到面部保養，但是你的做法真的對嗎？只進行面部保養的護膚並不完善，我們其實首先應該要重視的是雙手的保濕滋潤護理。　　很多人都會不自禁的用雙手撐腮或者在臉上有

苦瓜酸奶:半根苦瓜　　一杯酸奶　　先把苦瓜洗干淨，然後放入冰箱冷凍半小時，取出後去除內部的苦瓜籽，切塊後放進搾汁機，與酸奶一起攪拌。潔面後均勻塗抹在臉部，等待30分鐘之後就用清水洗干淨，2-3天一次。

茵陳20克　　生地榆　　赤芍10克　　老紫草各15克　　地膚子　　土茯苓各15克　　用法：茵陳20克、生地榆，老紫草各15克、赤芍10克、地膚子、土茯苓各15克。水煎服，每天1劑。清熱涼血，消斑美容，

桃花祛斑　　預備好恰當風干桃花和去殼的冬瓜子，研磨成細粉狀，然後加上少量蜂蜜諧和，一起攪拌成糊狀即可。在每晚臨睡前敷面，第二日早晨起來的時分洗潔淨就可以了。這種面膜可以理氣活血，去掉臉上黃褐斑。　　白

醋洗臉的正確方法　　取一小盆溫水，加入二湯匙的白醋，並攪拌均勻，然後用手將水撲在臉上，也可將臉浸入溫水中，然後再將醋水倒掉，開始正常的洗臉步驟。　　用醋洗臉能去痘印嗎　　白醋有美白的作用，可促進肌膚的

1、銹掉的蘋果　　變廢為寶　　大家知道蘋果被咬了一口之後很容易生“銹”，那麼這些“銹”到底是什麼東西呢?蘋果被“咬”之後，其內部

很多長斑的患者，都無法容忍自己的臉被色斑霸占，所以急切祛斑，盲目跟風輕信了那些瘋狂炒作的偽科學祛斑方法，色斑不僅沒去掉反而“毀容”一輩子。　　偽科學祛斑方法【一驗便知】　　01

蜂蜜不僅美食，同時對肌膚也有護膚祛斑的作用，如果你是一個喜歡吃蜂蜜的美眉，那不妨用蜂蜜來祛斑，可以達到很好的效果哦！　　1、桃花蜂蜜祛斑面膜　　材料：干桃花20g、冬瓜仁15g、蜂蜜適量　　制作方法：

橘子山楂粥——去斑養顏　　原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。　　做法：剝開橘子，將筋絡撕去，一瓣一瓣分開，然後利用竹簽將橘子核去掉，切成小

醋使用之後不僅能夠保護皮膚以及肌膚，同時還可以降低血壓，同時減肥的效果也是非常不錯的。如果是洗臉水，那麼加入一些食醋，洗干淨之後要用清水在洗一遍，具有美容的作用。另外，在洗澡的時候也可以加入一些食醋，

洗臉是護膚的第一步，愛臉的mm們可不要忽略了洗臉哦!人們常說“一白遮百丑”，可見肌膚白皙會為女人加分不少哦!但是怎樣從洗臉第一步做起，用什麼洗臉才能洗出牛奶般的肌膚呢?下面跟小

姜　　姜富含蛋白質、多種維生素、胡蘿卜素以及鈣、鐵等元素，對人體非常有益。而且姜含有的姜辣素有抗氧化的作用，進入人體後可以防止並且減少脂褐素的沉澱。　　胡蘿卜　　胡蘿卜被譽為“皮膚食品&r

臉部皮膚暗黃怎麼辦呢？暗黃膚色不勻的問題肌膚和皮膚色素含量有關，日常養成喝花茶的飲食療法來達到理想的護膚效果。那麼，喝什麼花茶對美白皮膚效果好呢？跟小編來了解下吧！　　洋甘菊蘆荟茶　　材料：新鮮洋甘菊

擁有嫩白勻淨的肌膚已經是大眾的標准審美觀了。日常因為種種的因素會導致臉部出現各種的問題肌膚，例如雀斑、黃褐斑等色斑的出現。那麼，吃什麼祛斑效果好呢？小編給大家分享幾種美白又祛斑的食物。　　美白祛斑食物

如何用珍珠粉祛斑教你有用祛斑小竅門，珍珠粉是女人經常用作護膚美容的,能夠解決肌膚疑問,比如去掉痘痘,對肌膚的變老有延緩效果,還有祛斑等。珍珠粉不光能夠外敷也可內用,外敷則對養護肌膚較好,內用能夠保養身

許多人醫治痘痘往後卻發現臉上留下了許多痘痘疤痕，那麼如何去痘印呢?這是咱們都很關心的疑問。盡管說大多數痘印都會跟著時刻的推移逐步變淡然後脫落。但是還有許多是需求咱們來去掉的。下面就讓咱們一起來了解一下

1.醋+蜂蜜　　減腰修身　　醋和蜂蜜以3:1的比例調和，每天早晨喝兩口，吃再多東西，不僅不用擔心發胖，反而會慢慢瘦下來，這個方法比市場上很多大牌產品好用，堅持一段時間你會發現自己越來越苗條。　　2.醋

一：洋甘菊蘆荟茶　　材料：新鮮洋甘菊、蘆荟葉、蜂蜜　　做法：將新鮮的蘆荟葉洗淨後去皮取出葉肉將其切丁，加入新鮮的洋甘菊用熱開水沖泡，待開始放於溫涼後加入適量的蜂蜜混合攪拌均勻後即可飲用。　　功效：此款