一：黑糖兩用美白祛斑+補血養顏　　黑糖排濁滋潤的這種特殊作用，主要得益於它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的

一、蜂蜜姜湯做法：　　1.約十公克的姜磨成糊狀。　　2.把姜糊放入玻璃杯裡。　　3.注入滾燙的熱開水。　　4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。　　5.男女老少都適合飲用。　　連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各

1：在水中加一點綠茶　　綠茶可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失得無影無蹤,長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細,尤其適合工作在電腦前的白領女性。　　2：在你的臉盆中放一點醋　　醋可

1：發際邊斑點　　和婦科疾病有關，如女性激素不平衡等。　　2：眼皮部斑點　　多見於妊娠與人流次數過多的人及女性激素不平衡者。　　3:鼻下斑點　　多見於卵巢疾患。　　4:眼周圍斑點　　多見於子宮疾患、身

淘米水洗臉步驟　　第一步　　淘米水不要倒掉，讓水沉澱一會，取上面一層較為清澈的水進行洗臉工作。　　第二步　　為了達到一個更好的效果，我們用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進行按摩，竹炭有吸附髒東西的能力，因

1：三白湯　　功效；美白、除暗黃、祛斑、西至皮膚，抗衰老　　材料；白芍、白術、白茯苓各5克，甘草3克　　做法；將白芍、白術、白茯苓打碎成粉，和干草一起泡茶喝。　　中醫點評；這幾味藥都有抑制絡氨酸酶活性

一：蛋清蜂蜜液祛斑法　　材料：雞蛋一個，蜂蜜少許。　　做法：雞蛋裡蛋清取出來，蛋清與蜂蜜攪拌均勻之後，洗干淨臉部均勻塗抹於臉部開始按摩，可促進皮膚細胞，促進血液循環。　　二：雞蛋牛奶面膜祛斑法　　材料

第一　　常用香蕉皮擦臉或者將香蕉搗成香蕉泥當面膜運用，能夠讓皮膚越來越白皙亮澤　　第二　　常用香蕉面膜敷臉，能夠讓皮膚變得嫩滑，一些皮膚的疑問也能夠通過香蕉得到改進。　　第三　　常敷香蕉面膜或者常用香

風油精美白祛斑面膜　　資料：黃瓜、奶粉、風油精　　過程一：黃瓜洗淨切成塊用攪拌機打碎　　過程二：然後把奶粉倒入碗裡，只需兩小勺子就可以了。　　過程三：加入2克的風油精，在黃瓜和奶粉裡邊，混合均勻　　過

一：蜂蜜酸奶面膜 　　1、蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，塗在臉上，15分鐘後用清水洗去即可，此款面膜是收斂毛孔的。　　2、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保存15分鐘,

三七粉珍珠祛斑面膜　　材料：三七粉、珍珠粉、靈芝粉、陳皮粉、雞蛋。　　做法：　　①將四種粉末都裝在一起混合均勻;　　②把雞蛋打開，去除蛋清;　　③將蛋清和混合粉末一起調制均勻，變成糊狀;　　④將面膜糊

1、准備小碗將紅糖和和開水混合攪拌，放置冷卻。　　2、冷卻後准備脫脂牛奶，一起攪拌，注意一定要攪拌均勻。　　3、放置一會之後在加入適量的蜂蜜，再一同攪拌均勻。　　4、塗抹於洗干淨的臉上，15到20分鐘

1：桃花祛斑　　預備好恰當風干桃花和去殼的冬瓜子，研磨成細粉狀，然後加上少量蜂蜜諧和，一起攪拌成糊狀即可。在每晚臨睡前敷面，第二日早晨起來的時分洗潔淨就可以了。這種面膜可以理氣活血，去掉臉上黃褐斑。　

1、避免使用劣質美容護膚品　　面對眾多的祛斑商品商場，挑選一款合適自已的護膚品很重要，不要使用殘次護膚品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內層，加速臉部斑點的擴散。　　2、食用感光蔬果後避

一：山藥枸杞粥——除色斑　　材料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。　　方法：　　1、粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝干水

1、檸檬祛斑的辦法天天早晚洗臉後，用鮮檸檬汁塗於臉部各一次，一星期擺布能夠消除雀斑。　　2、檸檬美白皮膚的辦法將一個鮮檸檬洗淨去皮切片，放入一只廣口瓶內，參加白酒浸沒檸檬，浸泡一夜。次日用消毒脫脂棉，

一、如何去掉色斑-喝胡蘿卜汁　　每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑效果的。由於胡蘿卜富含豐厚的維生素A原，而維生素A原在體內則可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、健旺皮膚的效果，並可防治皮膚粗糙及去斑駁。因而

第一類：雀斑　　針尖至米粒大的褐色小斑駁，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。雀斑好發於顏面，頸部、手臂等日曬部位，面部多散布在兩頰及鼻梁。一般幼年時就有，女性多於男性，常伴有家族史，無其他症狀。　　祛斑

豆腐牛奶美白面膜　　材料：牛奶、豆腐　　1、用一個碗把豆腐都放進去，用筷子搗碎　　2、准備好的牛奶倒入碗裡和豆腐一起攪拌，在用紗布把豆腐包裹起來　　3、用一杯冰凍的牛奶塗在臉上，再把裝在紗布中的豆腐在

紅酒祛斑面膜　　材料：紅酒60毫升、蜂蜜2勺、珍珠粉少許、紙面膜1個、薰衣草精油2滴、玻璃杯1個　　制作方法：1、紅酒倒入消過毒的玻璃杯中，然後放到沸騰的水中浸泡20分鐘，(最好是大口的玻璃杯），讓紅