夏季祛斑5類水果來幫忙

　　夏季祛斑水果1：西紅柿

　　西紅柿含維他命C且熱量低，豐富的酸性汁液可以幫助平衡皮膚的PH值。番茄搗汁後塗於臉上對去除面部死皮大有幫助，西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗干淨，天天堅持可以祛斑美容。

　　夏季祛斑水果2：猕猴桃

　　猕猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力。在有效增白皮膚、消除雀斑和暗瘡的同時可增強皮膚的抗衰老能力。猕猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對祛斑美容很有好處。

　　夏季祛斑水果3：蘋果

　　蘋果被奉為美容聖品，其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命c能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，具有祛痘作用。

　　夏季祛斑水果4：荔枝

　　荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵可讓人擁有白裡透紅的氣色，有效減少色斑。不過吃荔枝容易上火，容易長痘痘的MM要適可而止，不要過量。

　　夏季祛斑水果5：葡萄

　　葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化，因此有皮膚維他命之稱，被譽為“口服的皮膚化妝品”。