分享黃褐斑的治療方法

　　世上每個女子都是愛美的，即使是青春不在，仍希望將自己裝扮的漂漂亮亮，其實黃褐斑並不可怕，怕的就是沒有找對方法，下面和大家分享一下黃褐斑的治療方法。

　　杏仁牛奶芝麻糊

　　原料：杏仁200克、核桃50克、白芝麻100克、糯米200克、脫脂牛奶、水。

　　做法：將糯米洗淨，與上述全部原料一同煮熟，每日服用一次。

　　杏仁，苦，微溫，有小毒，降氣止咳平喘，潤腸通便，血虛津枯;核桃，“通經絡、潤血脈，黑須發，常服皮肉細膩光潤”，《本草綱目》雲：核桃有“黑發，固精，治燥，調血之功”;芝麻，維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五髒，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘，產後陰血不足所致的乳少。

　　薏仁山藥粥

　　原料：薏仁150克、山藥粉100克、紅棗20枚、糯米250克、水。

　　做法：將糯米與紅棗洗淨，並將紅棗去核，與全部材料一同煮熟。

　　薏仁，利水清熱、健脾、止瀉、利尿、抗癌、除燥熱、美白皮膚，治扁平疣;山藥，味甘、性微溫、益氣補脾、降血糖、增強免疫力、固腎益精;紅棗，又名大棗，味甘、性溫、補脾胃、益氣生津。糯米(江米)味甘性溫，有補中益氣、補肺氣、養胃津的功效，它可用於治療消渴、尿多、自汗、洩瀉等症。

　　香蕉麥片粥

　　原料：香蕉五根、脫脂鮮奶、麥片300克、葡萄干100克。

　　做法：將上述材料一同煮熟，每天早晨服用。

　　香蕉，富含碳水化合物、礦物質、維生素C和A，低脂肪。

　　菊花銀耳糯米粥

　　原料：菊花50克、銀耳30克、糯米200克、水。

　　做法：將菊花、糯米洗淨，與上述全部原料一同煮熟，每日服用兩次。

　　菊花，性涼、味甘、微苦;銀耳，滋陰潤肺，養氣和血，補腦提神。還有“潤澤肌膚，容顏悅色”的作用，可增強機體的新陳代謝，促進血液循環，改善器官功能，使皮下組織豐滿，皮膚滑潤，有很好的美容作用。

　　注意事項

　　生活上，要增強營養，均衡飲食，多吃蔬菜水果，堅持適當的戶外運動。

　　注意防曬，慎用各種化妝品。

　　正面積極的看待問題，放松心情，保持開朗樂觀的心態;保持充足的睡眠。