按摩祛斑法做個無斑美人

　　色斑喜歡在臉部渲染，是由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發於面頰和前額部位，日曬後加重。

　　人體內氣血運行不好也會造成面部色斑。愛美的女性除了使用祛斑產品之外，也可以通過不同的推拿手腕，對出現斑塊的皮面進行推拿，就可以到達色斑局部活血散淤的功效，從而使此處表皮與真皮間積聚的玄色素松動，向外擴散，淡化色斑。

　　指揉法

　　用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力柔柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右，目標是讓按壓後的色素在小范疇松動。

　　指按法

　　將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而連續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，按壓點要由中心向外做四周擴大，到達斑的邊緣。但切記按摩時突然間的發力及發力後搖動。

　　掌摩法

　　將兩手掌心相對摩擦，發生熱量，將掌面放在全部斑面上，做環行而有節奏的摩動。摩動的方向可以順、逆時針，只是頻率比較快，約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的范疇擴散。

　　指抹法

　　用拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度要緩慢，操縱時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉松動的玄色素向四周擴散。

　　除了按摩推拿祛斑，也可以在飲食方面淡化色斑。

　　用干淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

　　每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　平時洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。醋在美容及護膚方面更有獨到之處，是傳統的美容劑。除了用來洗臉，也可以將食醋與適量切片鹽腌6小時的黃瓜、南瓜、胡蘿卜、白菜、卷心菜涼拌佐餐，可有效減淡面部色素沉著，防止“青春痘”。

　　按摩祛斑法做個無斑美人，在工作的閒暇時，可以按摩臉部,刺激穴位使臉部血液循環加快，從而達到去斑的作用!