預防色斑做好美白防曬工作

　　美白防曬：

　　陽光是惟一能讓皮膚黑色素細胞有反應的東西，即使內分泌再紊亂，喝了再多的咖啡，如果沒有太陽還是不會曬黑或長斑。此外近年來紫外線對皮膚的危險指數逐漸升高，所以想要美白或去斑，只要到了陽光明媚的季節，都得搽上防曬霜作為保護，出門打傘戴帽。

　　女性預防色斑，應做好以下幾點：

　　1、及時排解心理壓力，平衡心態，受委屈時要學會傾訴，如果自己無法解決心理障礙，要及時找心理醫生;

　　2、重視防曬，外出時一定要塗抹防曬霜，在強光下時，防曬霜的指數要選得高一些;

　　3、長期對著電腦的女性，最好塗些隔離霜，用完電腦後應洗臉;

　　4、每周做一次泡浴或桑拿，促進血液循環和體內毒素排出;

　　5、睡眠充足，以防出現血液循環不暢、內分泌失調等問題，導致膚色灰暗、雀斑等。