產後祛斑 恢復青春容顏

　　新媽媽的色斑大多屬於妊娠斑，會隨著產後的身體恢復漸漸消失，但是通常比較緩慢，如果新媽媽想盡早的恢復健康，就要進行一些自我的調理。新媽媽無論多忙都要保證每天8小時以上的睡眠，調整內體激素的分泌，均衡營養，維生素c具有美白皮膚的作用，可以注意補充攝取。適量的進行體育鍛煉，使排洩更加順暢。日曬可使新媽媽妊娠斑加重，因此新媽媽外出應戴遮陽帽，避免陽光直射面部。

　　產後色斑的產生主要是因為生產前後新媽媽體內女性荷爾蒙的改變，雌孕激素會使黑色素沉澱。而且由於產後新陳代謝較慢，新媽媽體內的毒素無法順利排除，也會加速色素的沉著。同時色斑的產生還和情緒以及日曬也有一定的關系。

　　妙招一蘋果檸檬面膜蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15～20分鐘後用溫水洗干淨。隔天一次，一個療程為20天。

　　妙招二蜂蜜檸檬面膜雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁)，橄榄油10滴、面粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後15～20分鐘左右取下，用溫水洗淨。

　　妙招三番茄玫瑰面膜先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養成分，可防止皮膚干燥老化，並有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少許面粉調成膏狀，塗於面部保持15分鐘左右取下，用溫水洗淨。