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小心陽光的侵害
紫外線不但會引起我們皮膚生成黑色素,當我們的皮膚接觸到紫外線的時候,身體為了保護皮膚,還會在基底層產生很多麥拉寧色素,局部皮膚麥拉寧色素增多就形成了色斑。經常裸露在強烈的陽光底下會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚問題,這樣的肌膚更容易老化。皺紋和斑點大部分都是因為光老化引起的。
所以不論什麼時候都一定要做好防曬,這不僅關系到皮膚的美觀,還關系到皮膚的健康問題。從現在開始就應該養成防曬的好習慣,帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手,不管什麼季節,陰天晴天,室內室外。如果不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數很高的防曬品,一般SPF15就足夠了。長時間戶外活動需要使用SPF30以上的防曬品,應2一3小時補搽一次,以保證良好的防曬效果。
遠離不良清潔習慣
清潔對於肌膚來說至關重要,但是過度的清潔及長期的刺激會讓我們的皮膚變得脆弱和敏感。當皮膚敏感時,身體為了保護皮膚,細胞會分泌很多麥拉寧色素,當色素過剩無法通過代謝排出體外時就出現了色斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
下面是一些清潔誤區,看看你占了幾項:
使用鹼性過強的潔膚產品,選擇的洗面奶並不適合自已的膚質。
過度的清潔皮膚,而不是每日正常的2次,過度清潔導致皮膚失去自己的保護膜。
使用熱水或涼水洗臉而不是溫水。
隨意破壞皮膚的pH值,不能很好的控制肌膚的弱酸性。
選擇過硬的毛巾或潔膚海綿,擦拭皮膚非常用力,同時擦得過干,讓皮膚感覺疼痛和緊繃。
動作隨意粗暴,有一些粗糙的清洗動作如搓、扯、擦等動作,損傷皮膚的纖維織織,導致皮膚失去彈性和緊致。
潔面後不使用化妝水。潔面後使用具有保濕和收斂作用的中性化妝水,是護理皮膚必不可少的一個環節.不使用化妝水會讓皮膚失去保護膜,受到刺激時更加敏感,更容易長斑。
濫用藥物易長色斑
是藥三分毒。不管是出於治療目的還是一些別的原因,身體長期處於一些化學藥劑的環境中,會導致內分泌以及新陳代謝失衡,色斑趁虛而入。同時一些藥品本身也會導致麥拉寧色素分泌增多,給肌膚留下難看的印記。
服用某些藥物,如笨妥英鈉,部分人可產生黃褐斑。長期口服避孕藥會影響身體雌激素的分泌,有些MM為了避免肌膚長痘痘,會長期服用避孕藥,殊不知,這一行為也和妊娠一樣會誘發黃褐斑.症狀從服藥後1~20個月開始,雖然在服藥中斷後會停止,但仍會有皮膚上停留很長一段時問要知道,色斑可比痘痘更讓人頭疼,不要做這種得不償失的事情了。另外,長期服用冬眠靈、安體舒通等藥物也能誘發黃褐斑。
所以要想肌膚沒有色斑,我們應該控制濫用藥物,對症下藥。一旦病情緩解,或者不需要時,應該立馬停藥。多多咨詢醫生,看看同樣症狀有沒有可選擇的替代藥物。
欲速則不達——快速祛斑的隱患
隨著科技的發展,我們可以有多種方式選擇快速祛斑,但是欲速則不達,所謂的快速後面有多少健康隱患,我們來一一剖析:
美白去斑化妝品:在極短的時間內使皮膚變白,一旦停用。皮膚立即變得更黑,色素反彈,皺紋加深。
激光美容去斑:主要是利用激光治療儀發出特定波長,不同波長的激光會被皮膚中特別的顏色或色素吸收,當色素漸漸被身體吸收後,色斑的顏色就會隨之變淡。但畢竟激光去斑是依靠外力的“強制性去斑”,並不能從源頭阻斷色斑的生成。
果酸換膚去斑:所選用的果酸是從水果中提取的自然酸,一般低於10}C1的低濃度果酸配方有滋潤的作用,可使皮膚細致富彈性;高於20%的果酸則使肌膚外層老化、全甩胞容易脫落,同時促進真皮層內膠原纖維、粘多蛋白的增生,能達到美白去斑的效果。果酸換膚去斑可以去除位於皮膚表皮淺層的斑點,但對位於皮膚表皮深層(基底層)或真皮層的色素斑點則無能為力。此外,利用果酸換膚去斑的要求極高,首先要嚴格無菌控制;其次由於采用高濃度果酸,不可避免地要傷及皮膚角質層,使皮膚抵御外界侵害的功能降低,同時也令肌膚水分過度喪失,極易出現老化。
這些祛斑方法的局限性在於:
被動性:即是消除己經產生的色斑和色素,而不是使身體不再產生該類物質。
副作用:為了迎合人們快速美白去斑的心理,所用的方法和物質對人體是短時見效,但長期危害較大。
局限性:主要是面部美白去斑,不能滿足人們對全身美白去斑的需要,目前興起的SPA雖是針對全身美白的訴求,其價格也是昂貴的。
短時性:因為沒有從根本上抑制住身體產生色斑和色素沉著。
正常的皮膚保養:女性從20歲開始皮膚膠原蛋白就開始流失,類人膠原蛋白從根源補充皮膚需要的營養,從根源解決皮膚干燥、皺紋、色斑、膚色暗黃、老化、松馳、粗糙等等問題,真正的改善皮膚,延緩皮膚衰老。