祛斑第一步調理內分泌

　　一到夏天，黃褐斑紛紛爬上了光潔的臉。因為天氣太熱，容易流汗，想用化妝品遮掩也難。為此，女人們又是塗抹祛斑霜，又是補充維生素，卻很難見到明顯的祛斑效果。有的黃褐斑沒去掉，反倒出現了皮膚過敏、灼傷等嚴重後果。舊愁未解，又添新愁，怎一個“煩”字了得？中醫專家提醒，去除黃褐斑，要注重內分泌調理。

　　黃褐斑不只是“面子”問題

　　夏季日曬易引起色斑，防曬是保持肌膚美麗的第一步。可是，有的女性做足了防曬措施，還是長斑，原因在哪？

　　“黃褐斑看起來是皮膚出了問題，實則與內分泌紊亂有關。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院皮膚科主任查旭山說，紫外線照射能加速皮膚黑色素沉積，但它只是黃褐斑生成的外部原因。真正導致黃褐斑糾纏不休的，還是源於體內激素水平的改變和情緒的影響，這在妊娠期婦女和情緒波動大的女性身上尤其多見。如果戶外活動多，黃褐斑還會進一步加重。但未來月經或絕經後的女性鮮少出現這類問題，可見黃褐斑不只是“面子”問題，和女性是否成熟、衰老還有密切關系。

　　外用藥及美容只能“治標”

　　對付黃褐斑，無論是口服維生素C、維生素E等抗氧化物質，還是外用維A酸、透明質酸等剝脫性藥物，療效都不見得特別好。有的患者甚至還出現了皮膚過敏、脫皮、灼傷等嚴重反應。

　　對此，查旭山的解釋是：由於個體差異大，並非每個人都適用同一種治療方案。有的人服用維生素無效，有的人使用剝脫性藥物反而加速黑色素沉積。“激光美容更加不是常規選擇，最好先做一個斑試，即先處理一兩個不太起眼的小斑點，看效果合適再大面積做。”外用剝脫性藥物也可依循該法。但即使表面上祛了斑，根本的問題還是沒有解決，所以黃褐斑很容易反復出現。

　　調理內分泌讓黃褐斑消失

　　“中醫在祛除黃褐斑上是很有優勢的。”查旭山說，中醫是通過身體的全面調理，使內分泌恢復正常，從而達到祛斑效果。“內分泌調理順了，不光是臉上沒了斑，身體的其他症狀也會一並消失，而且很少反彈。”

　　據介紹，引起黃褐斑的內因主要分為肝腎陰虛和肝郁氣滯兩類。前者多見於工作勞累的人群，黃褐斑形成經歷較長時間，同時有煩躁、失眠、夜晚手腳心發熱等陰虛火旺的症狀；後者和情緒波動大有關，黃褐斑形成僅需幾周或一個月左右，患者愛發脾氣，舌頭比較暗，來月經時還常出現胸部疼痛的症狀。

　　針對不同的類型，中藥調理也需辯證。對肝腎陰虛的患者應補益肝腎，服用六味地黃丸、子貝地黃丸加活血化瘀的中藥；對肝郁氣滯的患者則要疏肝理氣，服用逍遙丸加減。還可以配合使用外敷的中藥面膜，主要成分有白茯苓、白僵蠶等，有增白肌膚的功效。一般來說，中藥調理都需要堅持2-3個月。

　　飲食療法

　　用絲瓜絡配以僵蠶、白茯苓10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚，組成消斑食療湯，每日1劑，一般10天即可見效。平時應少食鹹魚、鹹肉、火腿、香腸、蝦皮、蝦米等腌、臘、熏、炸的食品，少吃蔥、姜、辣椒等刺激性食品，多攝取新鮮水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、絲瓜、西紅柿、土豆、卷心菜、花菜、鮮棗、山楂、橘子、檸檬、豆制品和動物肝髒等，這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。