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對付黃褐斑的一些小招數

　　根據損害分布的部位，黃褐斑一般可分為三型：

　　①面中型：最為常見，皮損分布額、頰、上唇、鼻和下颏部；

　　②頰型：皮損主要位於雙側頰及鼻部；

　　③下颌型：皮損主要位於下颌，偶可累及頸部"V"型區。

　　根據色素沉著的深淺，通過Wood燈檢查，黃褐斑亦可分為表皮型、真皮型和混合型；表皮型在Wood燈下，色素程度加深；真皮型無明顯加深；混合型兩型均可看到。自然光線下一般表皮型呈淡褐色；真皮型呈灰藍色；混合型呈深褐色。

　　黃褐斑按病因病機可分為肝郁氣滯；肝郁脾虛；肝腎不足；腎陰不足；脾胃虛弱；血虛肝旺及氣滯血瘀等7種類型。黃褐斑的誘發可能和這些因素有關：

　　1.黃褐斑與情緒失調有關。

　　黃褐斑為女性多發病，女性因生理、心理及社會因素的影響極易情志失調，尤其是中國知識女性，既忙事業，又忙家務，精神長期處於緊張狀態，加之胎產哺乳傷及於血，致使心肝失養，氣郁血虛。

　　2.黃褐斑與氣滯血瘀有關。

　　肝郁氣滯則是黃褐斑患者臨床最多見病因之一。肝郁而氣滯，氣滯而血瘀，肝氣不舒，急躁易怒，相火妄動，消灼肝腎精血，腎陰不足，腎水不上承，精血不足，脈絡空虛、瘀阻而發為黃褐斑。

　　3.黃褐斑還與遺傳、內分泌失調、自身免疫、化妝品使用不當，口服某些藥物，或妊娠及避孕藥的使用，微生態失衡、日曬等有關。

對付黃褐斑的一些小招數

　　食療去斑，簡單快捷

　　1.綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

　　2.絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。

　　3.檸檬冰糖汁：將檸檬搾汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　自制面膜簡單祛斑小方法

　　簡單、易做、省錢的自制面膜小方法。

　　白茯苓研磨；用蜜調和每夜敷面。

　　黑丑研磨；用雞蛋清調和夜間敷面、早上洗去。

　　外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用藥物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中藥外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。

　　還可以用以下辦法適試試：

　　1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

　　2.用干淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

　　3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

　　6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。