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對付黃褐斑食療偏方大搜集

　　黃褐斑的形成原因及根治：

　　黃褐斑，古人又稱“面黑黑干”“黧黑斑”“紫印臉”等。

　　黃褐斑為發生與面部的黃褐色斑。多見於女性，近來男性發病亦有增多的趨勢。多聲於額、顴、頰、鼻及上純，常程對稱分布。鼻及顴部有時融合成蝶狀，故俗稱蝴蝶斑。多為黃褐色，故稱黃褐斑。春夏兩季日曬後出現或加重，冬季減輕或消失。

　　研究人員觀察：患黃褐斑的女性多有情志不隨，肝氣郁滯，血液淤阻的表現。近100例患者中，有50%以上的人有家庭及社會糾紛史，長時期心情不暢，這是引起微循環不暢的重要因素。古籍中也有同樣的記載，據《醫錄》中所載：在宋國興旺時，有一美女任氏，被進士王公輔聘進宮中，不遂意，長期情志抑郁，面色逐漸變黑。由此可見，引起黃褐斑的諸因素中，精神因素占主要地位。

　　所以，有了黃褐斑，應該如何治療：

　　1.要放下思想包袱，勿讓色斑影響自己的心情（心理狀態不佳會影響本病的康復）。

　　2.應盡量避免日光直接照射面部皮膚，可外塗一些祛斑增白劑如3%氫醌霜、20%王二酸霜、超氧化物歧化酶（SOD）霜、鹼性成纖維生長因子（BFGF）霜、曲酸霜、白介素霜等，同時內服維生素C片或多吃富含維生素C的食物（如西紅柿、柑、橘、橙、西瓜等）。如果一些產婦經上述治療仍未見效果，則應到醫院檢查，看是否合並患有其他慢性疾病。只要祛除病因，保持精神愉快，少曬太陽、適當塗抹些護膚藥，注意少吃辛辣刺激食物，斑塊會消失，並恢復原來的面容。

黃褐斑的形成原因及根治

　　食療法防治黃褐斑越吃越美麗

　　（1）干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。（《普濟方》）

　　（2）桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

　　（3）豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。

　　（4）牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。

　　（5）山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

　　（6）美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

　　（7）消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。

　　（8）羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

　　（9）三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細末；粳米淘洗干淨，放沙鍋內，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。