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怎麼去除臉上的斑點

　　NO.1：自制祛斑面膜

　　第一款——豆腐牛奶面膜

　　准備：豆腐、牛奶、紗布

　　做法：准備幾塊新鮮的豆腐放在碗裡，並把它完全碾碎。然後加入適量的牛奶，將二者充分混合攪拌均勻;接下來用一塊干淨的紗布把它包起來;先用冰牛奶敷臉之後，再用紗布按壓在臉部。

　　功效：鎮定肌膚，修復曬後受損的肌膚，讓皮膚變得更白皙，有著明顯的淡斑效果。

　　第二款——蒜頭綠豆粉面膜

　　准備：大蒜3瓣、綠豆粉3匙、純淨水100ml

　　做法：先把蒜頭剝皮，放在微波爐微波爐內等待2分鐘;之後把大蒜搾汁，加入綠豆粉混合均勻;潔面之後，把面膜塗抹在臉上保持15分鐘，最後用清水沖洗干淨。

　　功效：可以讓皮膚光鮮亮麗，美白祛斑，更有神奇的瘦臉功效。

　　NO.2：定期去角質

　　臉上的老廢角質越級越厚，肌膚的新陳代謝就會變慢，肌膚也會變得不通透，會降低使用祛斑產品的效果。定期地去角質可以讓肌膚恢復正常狀態。每周去角質一次or兩次即可，首先把去角質霜塗抹在臉上，用打圈的方式按摩三分鐘，皮膚表面的死皮就會脫落了。

　　NO.3：做足防曬

　　防曬是夏季的主題曲，臉上長有斑點的MM，很多其實是因為沒有做好防曬工作，導致一到夏季臉上就會長出雀斑。在出門的前二十分鐘塗抹好防曬霜，外出遮陽傘、墨鏡全帶上。

　　NO.4：食療祛斑法

　　胡蘿卜：維生素A可以讓皮膚光潔白嫩，它還能夠預防皮膚變粗糙和雀斑的產生。而胡蘿卜就蘊含豐富的維生素A原，它在人體內可以轉化成維生素A。我們可以通過多吃胡蘿卜來達到祛斑的效果。

　　檸檬：它還有豐富的維生素C，平均100g檸檬汁中含維生素C可高達50毫克的維C!除此之外檸檬還含有一些其他礦物元素，比如鈣、磷、鐵等。在生活中要多喝檸檬汁，用檸檬泡水喝。可以幫助你盡快地消除面部斑點，還能預防皮膚血管老化。

　　DIY黑木耳紅棗湯

　　原料：黑木耳30g、紅棗20顆

　　方法：先把黑木耳洗干淨，把紅棗的核去掉，加適量的水進去，煮大概半個小時即可。每天早晚餐後服用。

　　功效：經常喝黑木耳紅棗湯可以有效預防面部斑點，尤其是對於面部黑斑有效。

怎麼去除臉上的斑點

　　吃什麼可以去斑

　　下面介紹的全是天然去斑，不僅對自己的皮膚沒有傷害，而且效果還很好。

　　蘿卜

　　蘿卜的含水量高，熱量低，富含膳食纖維、鈣、磷和鐵，維他命c和葉酸.白蘿卜可抑止黑色素形成，使肌膚白淨精細;蘿卜中的維c能促進肌膚和細胞間的膠原蛋白的生成，可減少皺紋的生成.另外，腸道內大腸桿菌會分解蛋白質常生有毒的氨類物質，吸入血液後加速機體老的化，而白蘿卜可抑止這種不利要素，從而起到養顏益血的做用.其富含的纖維素又隨便讓人常生飽脹感，也是減肥佳品，不過不要在吃了蘿卜後去曬太陽，會又反效果。

　　絲瓜

　　絲瓜中含防止肌膚老的化的維他命b1，增白肌膚的維他命c等成分，能維護肌膚，是消雀斑、增白、去皺紋的不可多得的天然美容劑.長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使肌膚變得光滑、精細，具有抗皺消炎，防止、消除痤瘡及黑色素沉著的特別成效，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有“美人水”之稱.多吃絲瓜，對調理月經不順有協助.

　　豌豆

　　豌豆裡富含維他命a，維他命a在體內轉化為維他命a，能起到潤澤肌膚的做在，豌豆莢和豆苗的嫩葉裡含有維他命c，它能分解體內的亞硝胺的酶，具有抗癌的做用。

　　豆芽

　　豆芽在發芽的進程中，維他命c會大批的增加，還有原有豆中所含有的植物性蛋白質及維他命b族及鈣，磷等物質，黃豆芽對面部的雀斑有很好的淡化的做用，綠豆芽裡含有核黃素，口腔有潰瘍的人合適食用。

　　大白菜

　　大白菜含水量好，含維他命a，鉀及鐵。能起到養顏和護膚的效果。白菜能協助分解同乳腺癌相聯絡的雌激素，能養胃生津，利尿通便，清熱解毒，除煩解渴。

　　芹菜

　　芹菜熱量低，水分含量高，鉀含量豐厚。芹菜的卡路裡很低，含有不少粗纖維，屬於鹼性的食物，芹菜的綠莖裡含有豐厚的維他命a及c，還含有氯，鈉，鉀和鎂。鈉有堅持青春活氣的效果，也能使肌肉堅持彈性和柔軟，芹菜汁還有降血糖的做用。常吃芹菜，能中和尿酸和體內的酸性物質，對防止痛風有較好的效果。

　　西紅柿

　　西紅柿含有豐厚的胡蘿卜素，維他命b和c，特別是維他命p的含量居蔬菜之冠.多吃番茄具有抗衰老的、祛除斑痕，使肌膚堅持白淨.西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用.

　　黃瓜

　　黃瓜水分多，含有1定的維他命，是可以美容的瓜菜，維他命c的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，堅持肌膚彈性，抑止黑色素的形成，被稱為“廚房裡的美容劑”.常常食用或貼在肌膚上可有效地對峙肌膚老的化，減少皺紋的常生.黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新的陳代謝，排出毒素。

　　正確的祛斑觀念

　　長斑的MM們費盡心思祛斑淡斑，可是為什麼你的努力沒有成效呢？美白祛斑看似很簡單，但是需要堅持和用心，更需要的是正確的祛斑觀念和祛斑方法。

　　1、單美白不能祛斑

　　有些MM為了祛斑用大量的美白產品，殊不知美白與祛斑根本不是一回事啊。美白的主要目的是抑制黑色素的生成，而祛斑則是要淡化黑色素，如果只是使用美白產品，雖然整體膚色會變白，但是斑點較整體膚色的對照還是沒有改變。

　　2、祛斑也要全方位護理

　　單純通過祛斑產品將沉澱的黑色素漂白並不能真正祛斑，你還需要提高皮膚的新陳代謝能力，以及強化抗氧化、抗衰老、保濕等功能，只有全方位的護理才能使黑色素被代謝掉。

　　3、長斑也可能是內因

　　其實長斑初期不需要急著物色祛斑產品，長斑的原因可能來自外在，也可能來自內在。你可以先到醫院咨詢醫生，有需要的話做個檢查，或者讓醫生判斷你的斑點類型再對症下藥。

　　4、根據肌膚類型祛斑

　　不同的肌膚類型長斑的原因不同，適合的祛斑方法也不同，所以要分膚質祛斑。例如過於油性的祛斑產品不適合油性肌膚使用，而祛斑化學成分過多的產品不適合敏感性肌膚使用。