祛斑養顏四物湯 飲用需注意

　　四物湯是中醫補血、養血的經典藥方，由當歸、川芎、酒芍、熟地四味藥組成，最早記載出現在唐朝，具有補血調經的效果，可減緩女性的經痛，還有美白淡斑的養顏作用，是包括不少明星都推崇的養顏聖品。然而，雖然四物湯有著種種的好處，我們飲用的時候仍有不少需要注意的：

　　1、配方可根據不同需要調整

　　當歸9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g是四物湯的傳統配比，但也可以根據不同需要或不同的體質進行其它藥材的加減，比如氣虛，可加人參、黃芪;血瘀，加桃仁、紅花等。

　　2、慎防上火

　　四物湯是溫燥性質的補劑，對一些熱性體質或內熱比較大的人來說，服用四物湯容易上火、長痘。

　　如果熱性體質的人士可適當減少川穹的用量，同時把熟地改成生地。

　　3、胃腸不好的人易引起腹瀉

　　那是其中熟地和當歸起到的作用，胃腸功能比較弱的人士建議暫時不要飲用。

　　4、經常服用容易口干舌燥

　　可在煎煮的時候加入玄參。

　　5、忌吃辣椒、牛奶、綠豆、蘿卜

　　牛奶有時會與中藥的成份起反應，綠豆和蘿卜會解中藥的藥性。

　　6、孕產婦慎用

　　另外月經過多的人士和未成年人都不宜飲用。

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