長斑的原因 女性黃褐斑如何護理

　　很多人在發現自己身上、臉上長斑後只會盲目購買祛斑產品，卻從來沒有想過我們之所以會長斑的原因。皮膚科專家表示，除了遺傳之外，有很多的因素都會導致我們長斑，像紫外線、壓力過大、化妝品等等。只有找到每個人長斑的真正原因，並對症治療，才能達到根治的效果。

　　長斑的原因

　　1、壓力：當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做准備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

　　2、荷爾蒙分泌失調：懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4-5個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加注意。因為荷爾蒙分泌失調而長出的斑可以用一些專業方面的藥物治療，像康盟活膚，氨基酸片等，這些都是從內調節斑點的專業藥物，療效顯著。

　　3、新陳代謝緩慢：肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

　　4、錯誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。

　　女性黃褐斑的護理措施

　　(1)補充多種維生素!尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅。這些東西可促進體內毒素、自由基的清除，從而對黃褐斑的護理起到積極的作用。

　　(2)經常做水果面貼不僅對治療黃褐斑有好處，對皮膚的美觀也是很有好處的!其實，很多種水果都是有作用的，一般來說，含維生素C越豐富的水果，作用也越強大您完全可以因時制宜、因地制宜、因人而異來進行選擇。

　　(3)多飲水多吃蔬菜、水果，對排出體內的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢，對黃褐斑的護理非常重要!因為便秘是導致體內毒素蓄積的罪魁禍首之一!

　　(4)多運動!不僅可以使您收獲動人的曲線美，而且，還可以促使各種毒素通過汗液排出體外，對黃褐斑的護理非常積極主動!

　　(5)忌酒!忌辛辣刺激性飲食!道理非常簡單，這些東東容易制造“內毒”，使黃褐斑變本加厲、瘋狂加重!

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