如何祛除黃褐斑 祛除黃褐斑的方法

　　一、黃褐斑形成的原因

　　1、黃褐斑的形成是由於組織細胞間的微細循環受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的。

　　2、人體內陰陽失衡：肝氣郁結，致使血瘀顏面；脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點；腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。

　　3、懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰部常見對稱分布的黃褐斑，婦女妊娠期的黃褐斑。

　　4、藥物因素：長期口服避孕藥的女性9%~20%易發黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個月後便出現面部斑點；此外服用高血壓、糖尿病的藥。

　　5、多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿卜等也容易引起黃褐斑。

　　6、一些慢性疾病如慢性肝炎、肝病、結核、癌瘤、惡性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。長期應用某些藥物如苯妥英鈉、冬眠靈、避孕藥均可發生黃褐斑。

　　7、化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成，諸多色斑成因。黃褐斑也見於未婚、未孕的正常女性或男性，其原因不明。

　　二、如何祛除黃褐斑

　　材料：豌豆100克，赤小豆、綠豆、百合各50克，生姜1片。

　　烹制：各物分別洗淨。赤小豆、綠豆、百合浸泡；豌豆置沸水中滾至熟軟，洗淨。在瓦煲或鍋內加清水（約6碗量）和豌豆滾沸後改文火煲約40分鐘，下豌豆續煲10分鐘，下糖或下鹽便可。為3~4人用。

　　三、如何預防黃褐斑

　　1、做好防曬

　　日曬對黃褐斑的產生有著很大的關系。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發黃褐斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重黃褐斑。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，使黃褐斑形成。

　　2、正確選用化妝品

　　黃褐斑的誘發因素眾多，化妝品也是釀造黃褐斑的重要因素之一。因為化妝品中含有香料、防腐劑、鉛、水楊酸鹽等成分這些都是制造肌膚問題的源頭，尤其一些劣質化妝品。

　　3、調節內分泌

　　黃褐斑多見於女性，主要是因為黃褐斑主要因女性內分泌失調等原因以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起的。內分泌失調，甲狀腺功能衰退，腎上腺皮脂功能變低，會導致黃褐斑的產生。

　　4、學會調節自身壓力

　　在黃褐斑發生的原因中，精神因素也是很重要的一項。有很多患者的黃褐斑就是因為精神壓力大造成的。長期緊張壓抑、身體長期處於過度疲勞之中，給身心帶來很大壓抑感，這些會使肌膚細胞色素沉著，色素顏色加深，導致黃褐斑的出現。

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