如何遠離斑點 拒絕做“斑美人”

　　如何遠離斑點？

　　女人總是很在意自己的顏面，面對環境的污染和紫外線的侵擾，色斑形成這樣的容易，而祛斑又是那樣的困難。很多女人都覺得祛斑成了心頭大患。其實不僅僅是年輕的時尚女性，就算到了四五十歲，為色斑發愁的女人也很多。其實你越煩惱就會發現色斑越多。女人長斑的主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素，此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒物、抗癫痫藥等有關。

　　黃褐斑

　　黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”，多發於面、額、鼻、唇周部位，常左右對稱，好發於婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素，此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。

　　預防寶典：

　　1、不要長時間在陽光下暴曬，外出時對暴露部位塗防曬霜。

　　2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用。

　　3、避免服用光敏性藥物：如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等。

　　4、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。

　　5、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

　　祛斑用品

　　【檸檬皮】

　　檸檬的也是美容聖品之一，檸檬能有效的美白美容功效，能防止和清除肌膚中的色素沉澱，快速去除油脂有夠，讓臉部增加彈性。檸檬皮自然也是有著很祛斑美白的功效的，還能讓皮膚變得細嫩，光滑。將檸檬皮泡入洗臉的水中，能有效的從外部護理臉上肌膚，抑制臉上色素沉澱，輕松祛斑。

　　【西瓜皮】

　　西瓜皮是非常容易讓人摔跤的果皮，扔了也沒好處，還不如來做做美容工作。西瓜中有很多重要的有益身體健康和美容的化學物質，並且非常容易被肌膚吸收，能有效的改善肌膚的面部皮膚，讓皮膚更加滋潤營養美白。

　　可以用西瓜皮外擦臉部，讓皮膚吸收西瓜皮的營養，有效的促進面部皮膚的新陳代謝，讓皮膚更加的潤澤細嫩。還能有效的抑制由於日照產生的面部色素沉著，讓臉上斑點不再哦！

　　【柚子皮】

　　柚子皮是美白祛斑的好東西，美女們可不要扔哦！柚子皮裡面含有豐富的果膠，果膠是現在化妝護膚品的原料之一，可以保護皮膚，防止紫外線輻射，有效的美容養顏。

　　推薦飲品：柚子茶

　　材料：大柚子（果皮和一半果肉），冰糖300g，蜂蜜100g

　　做法：

　　1、大柚子削皮，一定要薄，厚了削下的白皮容易發苦，皮用鹽水炒一下，有助於去苦味。

　　2、煮皮的時候剝柚子，那些白皮一定要剝光光。

　　3、煮好後切成細絲的柚子皮、冰糖、果肉、以及切成細絲的果皮，加適量水熬煮。

　　4、半小時後，熬成粘糊糊的，用勺子只能撈起少量汁的時候停火

　　5、晾涼後加入蜂蜜，拌勻，裝瓶，密封，冰箱冷藏，3天後食用。

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