臉色暗黃是什麼原因 這麼做拒絕黃臉婆

　　到底是什麼原因造成很多女性臉色蠟黃呢？傳統的中醫認為，這主要是因為女性的心情引起的，緊張、抑郁、郁悶的原因都很容易引起臉色蠟黃的症狀。

　　在吃的方面也是要注意的，一個人一次性過多的食用含有豐富黃色素的食物造成體內營養物質消耗過多，這也可能導致臉色發黃。當然這種原因引起的蠟黃症狀並不會持續太久，它便會自信能夠消退，所以大家是不用擔心的。常見的含有豐富的黃色素的食物有胡蘿卜、黃瓜、柑橘。要注意的是並不是每一個食用這些食物的人都會出現臉色發黃。

　　春天已到，夏天便不會遠了。夏天的紫外線可是很強烈的。紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不及時清除掉會引起臉色發黃。

　　臉色發黃怎麼調理

　　臉色暗黃是什麼原因?要怎麼調理?這裡小編分享些簡單確診，來改變我們的肌膚問題。

　　如果你照鏡子觀察，發現臉色不夠健康，但又沒有什麼嚴重疾病，我們可以利用膳食來改善。

　　首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最“傷”面色的，其次是見縫插針地保證每天運動半小時，讓血液循環起來。從飲食上來說，五種“病色”各有各的調理方法。

　　多吃番茄是很好的選擇，林志玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素C。

　　睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容營養品，睡覺前喝還能促進睡眠質量的提升，讓你睡個真正的美容覺。

　　如面色白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。

　　臉色不好當然也跟休息睡眠有關，所以平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。

　　還在等什麼？不想做黃臉婆就趕緊行動起來吧！小編可是已經開始著手了呢……