妙招祛斑淡斑 做無痕白皙美人

　　祛斑偏方一：巧用食鹽祛斑法

　　皮膚專家表示，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，出現皺紋、斑點等問題。要想皮膚好，比較科學的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分攝入量不要超過6克。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，也會影響肝髒正常代謝而長出雀斑。

　　祛斑偏方二：紅糖祛斑效果佳

　　紅糖排毒滋潤這種特殊作用，主要得益於它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。紅糖直接食用就可以，或者制成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯效果。這裡介紹需要紅糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以讓你臉上的色斑立馬消失，還你白嫩肌膚。

　　將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。

　　淡斑食譜1、西紅柿

　　方法A：每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　方法B：在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然後把臉洗干淨，干性皮膚可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。

　　方法C：將臉洗淨，塗護膚霜，然後在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉。

　　淡斑2、茄子

　　用干淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

　　食譜3、胡蘿卜

　　方法A：將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待干後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

　　方法B：2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘後洗掉，再塗護膚霜。

　　淡斑食譜4、醋

　　洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著作用。

　　淡斑5、維生素片

　　每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。

　　食譜6、蒲公英

　　在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶裡。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

　　淡斑食譜7、檸檬

　　方法A：將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　方法B：臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。

　　方法C：油性或中性皮膚人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚。

　　淡斑8、香菜

　　將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。