祛斑時節多喝檸檬汁

　　為什麼斑點找上你?

　　專家表示，面部長斑的因素有很多，但主要可分為三大塊：首先就是長時間的紫外線照射會使皮膚生產出大量的麥拉寧色素，它們就是色斑生長的根源。其次女性肌膚長時間被濃妝覆蓋也會增加長斑的幾率，因為現在的化妝品中都含有大量的色素和有害物質，卸妝不淨也會使之滲透進皮膚，造成色素積聚。

　　另外就是過分的追求美白所致，部分女性頻繁的做磨砂一類的化學脫皮，結果使皮膚對光的敏感性越來越強，太陽一曬就會出紅疹，色素沉積反而比原來更加嚴重。固然化學脫皮比美白針作用更加明顯，但對皮膚的損害是不可逆轉的，所以此類項目還是少做為好。

　　祛斑方法要慎重選擇

　　許多女性為了祛斑，盲目采用各種不當的方法，如換膚，使表皮不能見陽光，具有依賴性，只要見陽光，就會變得更黑，甚至長瘡。其次是采用含鉛、砷、汞超標的劣質化妝品，使皮膚紅腫、長毛、容易反彈，反彈後皮膚更厚。所以許多女性老是祛不了斑，而且斑越來越多。

　　專家表示，正確的方法應該是根據不同的類型，調節內分泌，使髒器功能失調得到改善;外用祛斑產品，應采用對皮膚無傷害的生物制劑。夏日來臨，女性應慎重選擇祛斑的方法，早日與“斑”告別。

　　目前醫療手段中應對皮下素色沉積最好的辦法，就是通過激光來進行治療。不同型號的激光發生器可以產生不同色澤的光線，利用這些定能光束的光熱作用，讓皮膚染色顆粒汽化、瓦解，使之縮小到能被淋巴系統吸收，從而進入血液隨新陳代謝排出體外，來達到淡斑祛斑的目的。對於大家比較關心的安全問題，專家表示，由於治療光束波長固定，只會被特定顏色的病變細胞吸收，所以激光祛斑對正常的皮膚組織是沒有任何影響的。

　　我們日常中又有什麼飲食對祛斑有好處?

　　檸檬汁：檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　西紅柿：每日喝杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治色斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩對祛斑有好處，黑斑消退。

　　胡蘿卜：每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。