祛斑靓招 巧做白皙無暇美人

　　白醋+溫水

　　材料：白醋溫水

　　做法：准備好20ML白醋，每天早上起來後，先在溫水中加入白醋，潑洗臉部。洗完後，再用冷水沖洗一遍即可

　　白醋+冬瓜

　　材料：冬瓜白醋

　　做法：1、將新鮮的冬瓜去皮，將瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液狀後，再加入白醋，混合進行攪拌。

　　2、攪拌均勻後就可以使用了。使用前線用潔面乳將臉洗干淨；

　　3、然後待冬瓜汁涼了之後再將面膜敷在臉部。等10分鐘後洗去即可。記住避開眼部和嘴唇周圍。

　　蜂蜜檸檬面膜

　　制作方法：將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄榄油和適量的面粉混合後進行均勻攪拌，調成膏狀，然後敷在面部，過個15-20分鐘後就用溫水洗干淨。這個方法不僅能消除面部的色斑，還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。

　　茄子祛斑

　　新鮮茄子1個，將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干後再換一塊，直擦至患處發紅發熱。堅持每日1次。

　　內部調理

　　胡桃芝麻飲

　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。

　　可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　大米黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗干淨，生姜洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

　　猕猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。