熬夜症狀分析 黑眼圈斑點全部解決

　　經常熬夜的MM，幾乎都是國寶級人物，掛著大大的黑眼圈，忙碌於工作，或半夜尋找靈感，或外出通宵。她們都極度缺乏睡眠，白天就靠化妝品來掩飾黑眼圈。但是熬夜帶來的可不止黑眼圈的問題。現在小編帶大家去細數熬夜帶來的肌膚問題。

　　1、熬夜導致黑眼圈

　　由於缺少睡眠，幾乎沒有一個熬夜的MM能避開“熊貓眼”的困惑。嚴重的MM還會出現很重的眼袋，眼球突出以及眼睛浮腫等現狀。

　　應對方法：正確使用眼膜

　　大家可以在使用眼霜後使用一些凝膠、精華類眼膜，還可以在睡前加多一些塗抹量敷過夜，但不能使用過量，以防造成脂肪粒的形成。

　　2、熬夜使臉色暗沉，出現小斑點

　　晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下出現了斑點！

　　應對方法：晚上也要用防曬

　　如果經常晚上加班，會在電腦前呆很久，“夜貓族”美女一定要用隔離霜或物理防曬來保護自己的皮膚，絕不能省略。

　　3、熬夜易水腫，出現包子臉

　　熬夜的人身體新陳代謝減慢，如果晚上吃的東西鹽分過多或喝水太多，水腫便是難以逃脫的“惡夢”。

　　應對方法：睡覺時墊高枕頭

　　針對睡醒後的“包子臉”，可以起床後立刻喝黑咖啡；或是將臉浸泡在放滿冰塊的水裡。其實最簡單的一招是：睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚於面部或眼部就可以了。

　　4、熬夜也會導致臉部疲倦，難以上妝

　　熬過夜的臉頰干得讓人崩潰，散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上，再好的粉底伺候，疲憊的臉也不“吃”妝。

　　應對方法：從洗臉開始就保濕

　　洗臉用偏冷的溫水沖洗，不用洗面奶最好，這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當保留。早上的基礎護膚要處處以“保濕”為重，粉底液也要選擇保濕的。

　　5、熬夜導致T區變成大油田

　　“熬夜加班的第二天早上臉上出油。”其實，出油和干燥的根本原因一樣，都來自於熬夜導致的水分流失。

　　應對方法：睡前再次清潔

　　如果你熬夜時出油很嚴重，建議你睡覺之前還要再次清潔，再做一遍基礎保養。分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔，形成討厭的黑頭和粉刺。另外補水、鎖水也很重要，敷保濕面膜是最好的選擇，補水、鎖水的面霜也要及時使用。

　　熬夜之後，最好的保護措施自然是把失去的睡眠補回來。大家如果做不到，午間休息時，空出10分鐘小睡也是十分有用的。周末多去戶外走動，多運動，打打羽毛球，有助於大家的身體健康，精神愉快和肌膚恢復，從而擺脫熬夜後的萎靡狀態。