冷熱水洗臉催生紅血絲

　　防曬必不可少

　　紅血絲是皮膚毛細血管擴張所致。面部有紅血絲的人，往往皮膚薄、敏感，在溫度過冷、過熱或食用辛辣刺激性食物後，紅血絲就會更加明顯，部分患者還能感覺到皮膚發熱、刺癢。

　　紅血絲的成因比較復雜，分為先天性和後天性。先天性的通常從小時候開始，而大部分紅血絲都是後天表皮層的細胞受損形成的，損傷越嚴重時間越長，紅血絲就越嚴重。受損30%，紅血絲呈點狀；受損50%，呈線狀；受損70%，呈網狀；受損90%，就會呈現一大片紅。

　　有些人認為，肌膚出現紅血絲，除了基本養護不能再塗其他護膚品了，以免給肌膚帶來負擔，包括防曬霜。對此，李廣瑞提醒，肌膚出現紅血絲，更要注意防曬。紫外線會讓紅血絲的狀況進一步惡化，對有紅血絲的女性來說，成分溫和、高耐受性的物理防曬是最佳選擇，能最大程度抵御紫外線對皮膚的傷害。

　　冷熱水交替也是禍首

　　為了將臉洗得更干淨，現在很多人先用熱水潔面，然後用冷水潑臉，其實這是錯誤的。因為這需要很好地掌握水的溫度，潔面水如果太熱，而後的水如果太冷，就會刺激肌膚，嚴重的就會產生紅血絲。正確的方法是用溫水洗臉，溫水和肌膚本身的溫度較為接近，不會刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小，而且能夠幫助潔膚產品更好地工作。

　　洗面奶也會洗出血絲

　　不要使用去油過度的洗面奶，臉上的皮膚薄，有紅血絲很可能是洗面奶洗出來的，很多人每天都用洗面奶洗臉，而且每天還不止用一次，但其實，這麼洗對皮膚的傷害很大。

　　建議把洗面奶換成溫和型的，如果是冬天或者皮膚不是很油的話，早上起床洗臉無需使用洗面奶。

　　臉上已經出現紅血絲的女性，盡量使用無酒精、無香料、無防腐劑的護膚品，不僅可以滋潤肌膚，更可以避免肌膚受到刺激。針對潮紅部位還可以選擇一些成分單純的面膜來舒緩補水，注意選擇一些如洋甘菊、黃瓜、蜂蜜等適合的成分。

　　頻繁去角質可致皮膚敏感

　　敏感皮膚的角質層往往較薄，所以不能頻繁去角質。

　　角質層作為肌膚的保護層，有抵御外界侵害、保持肌膚水分的能力。過度地去角質或是美容，等於是把這層保護膜打薄，那麼它的抗御能力也因此下降，隨後也會出現紅血絲。因此做面部按摩時力度一定要輕，輕輕的揉，且時間不能超過五分鐘，還要減少按摩的次數。

　　另外還要注意，不要在干燥環境中待的時間太長，要盡可能增加空氣中的濕潤度，可使用一些保濕產品。不飲酒，少食辛辣刺激食物、過燙食物，少喝咖啡，多吃蔬菜、水果。此外，保持平穩情緒，也有助紅血絲的預防和消退。李