祛除黃褐斑關鍵在於排毒

　　黃褐斑又稱蝴蝶斑，一般對稱分布於兩側面頰或頸部、鼻部等處。有關專家介紹，祛除黃褐斑要從治療原發病入手。

　　人們往往將黃褐斑與日光或紫外線聯系在一起，其實，黃褐斑主要與機體內分泌紊亂有關。一些干擾內分泌的藥物，如避孕藥等均可引起黃褐斑。而妊娠、營養不良、貧血或慢性疾病等因素，也同樣可造成黃褐斑。所以說，日光並不是黃褐斑的根本因素，單純用外用化妝品抗紫外線顯然是治標不治本，外用藥物或采用只能達到表皮的激光、冷凍等方法治療也無濟於事。

　　黃褐斑之所以較難治愈，與其復雜的病因密切相關，但它並非不可治。正是由於它與髒腑功能失調、氣血失和、陰陽失衡相互關聯，並且與肝郁、脾虛、腎虛密不可分，所以最有效的治療方法就是排毒。

　　首先要針對病因進行治療，尤其對於某些慢性疾病引起的原發病。經常吃富含維生素C的食物，如柑橘、檸檬、西紅柿、猕猴桃、山楂、新鮮綠葉菜等，可使色素減退，對防治黃褐斑大有益處。由妊娠而導致的黃褐斑一般可在產後半年內自行消失。如果長時間不消失，可在醫生指導下口服維生素C，每次2片，日服3次;或口服復合維生素B，每次0.2克，日服3次。口服避孕藥或其他藥物引起的黃褐斑，應停止服用。中成藥可選擇六味地黃丸、逍遙丸等。

　　此外，還不要濫用化妝品。在陽光強烈的時候，一定要使用防曬霜，夏季防曬霜的SPF(防曬指數——編輯注)值應該在25以上。外出時最好戴太陽帽和太陽鏡。

　　黃褐斑比較重的女性平時不宜過量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。還應保持心情舒暢，勞逸結合，避免精神過度精神緊張。此外，選用一些中藥面膜或熏蒸，對祛斑也很有幫助。

　　如果在排毒無效或得黃褐斑較久的情況下，就要考慮接受以補血為主的治療。楊國華還專門為黃褐斑者提供了兩則小驗方：

　　1.核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放進食品加工機中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每天早晚各吃1小碗。

　　2.當歸10克，川芎10克，赤芍10克，生熟地各15克，白芷10克，女貞子15克，紫草10克。每天1劑，煎2遍和勻，早晚分服。連服1～2個月，可起到養血消斑的作用。

　　結語：生活作息不良，體內毒素過多無法排出，只能堆積在皮膚表層，這樣就形成了色斑。只有內調做好了，祛除色斑才達到效果。好好改變生活作息習慣吧。