祛斑美白小竅門 護膚省錢又省心

　　當你的臉上布滿了斑斑點點，是不是非常的煩惱，而且想出千方百計把斑點祛除。究竟要如何才能從根本上去除這些討人厭的色斑呢?下面小編和你一起看看網絡上流行的祛斑方案，探究一下到底哪個最管用。

　　方法一：食用感光蔬果後避免日曬，其實一些所謂有美白效果的食物最忌諱的就是食用過後就進行日嗮，這樣不但起不到美白效果，還比較容易長斑。

　　方法二：多吃一些富含維C和維E的食物，保持食物營養均衡的攝入，養成每天都有一次排大便的習慣。

　　方法三：不是所有水果都適宜敷面，比如說檸檬，大家都知道她有很好的美白與祛斑效果，但是卻有很大的刺激性，不宜直接敷面使用不當，是導致長斑的罪魁禍首。

　　方法四：保證充足睡眠，是皮膚保養美容祛斑最有效又最實在的方法，而且更有利祛斑。

　　方法五：心態平和會讓你受益終生，保持愉悅的心情以及開朗的心胸，心情好了氣色自然也就紅潤了。

　　方法六：尤其在生理期的保養要特別重視，生理期大家都知道這幾天的皮膚特別的差，部分人還喜歡長痘痘，其實在生理期進行皮膚保養效果更佳。

　　方法七：避免使用劣質美容護膚品，可以在家自己動手敷點天然的補水性不錯的面膜，像黃瓜就很不錯。