新型祛斑方法：腳底按摩祛斑的偏方

　　一、絲瓜活絡法

　　絲瓜屬於天然植物類，本身就具有美容的功效。而使用在按摩上，又有與眾不同的技巧。

　　具體方法：每天洗腳後，用干絲瓜絡用力的摩擦腳心，通過適當的刺激腳底，直到腎上腺;將激素分泌出來，活躍肌膚細胞，促進新陳代謝，從而減少色素的沉著。

　　功效：皮膚將得到白皙透亮的效果，而且還將富有彈性。

　　二、踩黃豆

　　材料：黃豆

　　做法：在沙發前面開辟一小塊地帶，鋪上黃豆，然後用光腳在上面踩20分鐘就可以了。

　　功效：大小適中的黃豆，對腳底的穴位刺激溫和，可以相對輕緩地促進新陳代謝，有效排毒。注意不要在太餓或者太飽的時候踩黃豆，做完之後立刻喝水就可以了。

　　三、踮腳走路

　　踮腳走路，別怕別人叫你神經質。練習踮起腳尖走路可以靈活關節，起到活絡身體神經的作用。祛斑效果倍加哦!

　　具體做法：分別用腳尖、腳跟、腳內側、腳外側走路，能鍛煉到小腿不同部位的肌肉，增強肌肉力量與關節穩定性，

　　注意：做好預防崴腳的准備。