夏日如何預防曬成“小斑馬”

　　不要防曬心裡安慰，要切實有效不曬黑

　　很多美眉每個夏季都使用防曬產品，但是仍然會被曬黑。實際上美眉對於防曬有個誤區：只要使用防曬產品，就應該有效果。

　　實際不然，使用防曬產品一定要在出門前30分鐘使用，才能讓防曬霜發揮效用。另外要達到一定厚度才能有效防曬。不僅如此，我們在戶外長時間活動要及時補充防曬產品。

　　怎樣快速補防曬產品

　　怎樣快速補防曬產品，同時達到防曬效果?我以一位防曬小專家的身份經過精心對比哦!而且我要告誡大家防曬不能馬虎。不要只塗心裡安慰，認為塗了防曬就不會變黑。

　　左胳膊塗防曬霜，右胳膊噴滿露得清，然後享受沙灘閒情，玩水摸魚，同時都在同一時間進行補塗防曬產品。個人認為防曬霜讓我感覺全身粘粘的，有些阻塞毛孔，露得清噴霧用上去就很清涼，毛孔自由呼吸。晚上回來發現用防曬霜的胳膊會有小斑點，而且很明顯能看出左胳膊被曬的地方和其他被衣服蓋住的膚色略黑。而右胳膊的沒有曬痕。

　　那麼，防曬最有效的方法是什麼?

　　越來越多人注重防曬，可是防曬的正確方法究竟是什麼呢?從選擇防曬品，到塗抹防曬品時間，下面都做一下介紹。

　　使用優質防曬產品：夏日防曬要注意選用優質防曬品，具有防水作用並能過濾長波紫外線。

　　塗抹30分鐘後才曬太陽：大多數防曬產品的紫外線過濾功能，一般在塗抹30分鐘後才會生效。

　　不要吝惜使用防曬產品：防曬產品一定塗抹足夠，半張臉用胡豆大小用量，並平均每隔兩小時補塗一次。

　　注意特別危險的皮膚部位：額頭、鼻子、頸肩部位、耳朵、手曬後特別容易長曬斑，要特別加強防曬。要塗抹均勻不然會變成“斑點狗”哦。

　　長時間切勿曬黑：日光浴4小時會曬黑?答案是“不會”，但不妨試試美黑產品。

　　慢慢曬黑的皮膚難變白：過多的日曬會導致皮膚發炎，容易出現脫皮現象。肌膚慢慢曬黑後要花上大力氣去美白，所以及早預防還是好的。

　　水中紫外線輻射更強烈：游泳或劃船時應全面塗抹防曬霜或盡量穿不暴露肌膚的衣服。在水中紫外線的輻射更加強烈，不要以為躲在水下就沒事哦。

　　類胡蘿卜素提供自內防曬功效：要多吃胡蘿卜、西紅柿和紅辣椒，因為它們所含的類胡蘿卜素具有自內保護肌膚細胞的功效。另外，也可服用含有類胡蘿卜素的營養補充劑。