怎麼祛斑 有什麼好的祛斑方法

　　蒜頭祛斑

　　方法

　　1、准備3瓣大蒜，3匙綠豆粉，100毫升的純淨水。

　　2、首先把大蒜洗干淨，然後將其的外皮給剝掉，然後放到一個干淨的碗中，並放進微波爐裡進行加熱1到3分鐘的加熱，以達到去味的效果。

　　3、將加熱好的大蒜拿去搾汁，然後加入綠豆粉和純淨水加以攪拌均勻。

　　4、將弄好的“大蒜膏”直接塗在臉上，敷上15~30分鐘即可。

　　點穴祛斑

　　在我們的身上存在著很多的穴位，其中血海穴就是專門治療一切血病婦科病的，因此，可以選擇在吃午飯之前按摩血海穴，這樣對於祛除臉上的雀斑非常的有好處。

　　方法

　　1、在血海穴上——用掌心蓋住患者膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。

　　2、輕輕的用手指中的食指跟拇指點按，點按5~10分鐘即可。

　　土豆祛斑

　　土豆有美容抗衰老、解毒消炎和活血消腫的功效，加上土豆是鹼性食物，所以，它對吸收油分和祛斑都有很好的功效哦。

　　方法

　　1、首先准備好幾個新鮮的土豆，然後將其洗干淨，剝掉外皮。

　　2、將剝好皮的土豆給切成薄片，然後輕輕的敷在臉上，敷上15~30分鐘。

　　土豆有美容抗衰老、解毒消炎和活血消腫的功效

　　3、每周堅持2~3次即可，堅持一段時間，你就會發現土豆的功效啦。

　　番茄祛斑

　　方法

　　1、准備適量的番茄，然後洗淨，搗碎成醬狀。

　　2、敷在臉上，敷上15~30分鐘。

　　3、弄下之後先別急著洗臉，借著留在臉上的番茄殘漬用手指按摩促進臉上的肌膚吸收。

　　PS：也可以堅持每天吃幾顆番茄，這樣可以達到由內而外起到祛斑的功效。

　　干桑葉祛斑

　　因為桑葉中含有抑制“酪氨酸酶”活性成分，可以減少黑色素產生，再加上桑葉的其他營養成分，對皮膚有滋養、修復作用，所以選擇干桑葉泡水作為一種祛斑的方法也是一種不錯的選擇哦。

　　桑葉中含有抑制“酪氨酸酶”活性成分，可以減少黑色素產生

　　方法

　　1、每次取干桑葉15克，沸水浸泡後作茶飲用。

　　2、將茶水塗抹於臉上色斑處。

　　3、堅持每天3次，連用一個月作為一個療程，然後你就可以觀察到臉上的斑點有消散的趨向哦。

　　吃什麼可以祛斑

　　1.香蕉+牛奶

　　將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉，美白的肌膚水潤有光澤美極了。

　　2.番茄汁+蜂蜜

　　除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護膚,皮膚變白紅潤。

　　3.番茄+甘油

　　用半只西番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅持一段時間雀斑自然隱退。

　　4.檸檬

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作，JMS怕麻煩的話可以試試萱語萱顏伊芙美白祛斑產品，效果挺贊的。

　　總結：有的時候祛斑一定要掌握一些具體的妙招能夠讓自己的臉上的斑點消失的，如果采取飲食祛斑的方法不僅有效也能夠安全的，那些臉上有斑點的朋友們不妨試試這些方法，不僅效果顯著，而且還能美容呢。