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1.檸檬祛斑法
原因:因為檸檬中富含豐富的維生素、鈣、磷和鐵等微量元素。所以它不僅可美白肌膚,還能達到祛斑的作用。方法:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。
2.西紅柿祛斑法
原理:西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。方法:我們每天能堅持喝一杯西紅柿汁,對防止黃褐斑有非常好的作用。
3.胡蘿卜祛斑法
原理:胡蘿卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。方法:將鮮胡蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後塗抹,待干後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚。
4.燕麥祛斑法
燕麥中含有大量的抗氧化物質。原理:燕麥中含有大量的抗氧化物質,這些物質都可以有效地清除自由基,減少自由基對皮膚細胞的傷害,淡化色斑。方法:每天睡覺前用牛奶配適量的燕麥敷於臉部20分鐘。
5.薏仁粉祛斑法
原理:薏仁粉是著名的美白食品,能改善臉部黯沉。除此之外,薏仁粉還有利尿的功效,起到良好的排毒的作用。方法:溫水沖服薏仁粉,可適當加入蜂蜜,每天500ml。