解答女人為什麼會長斑 教你如何祛除斑紋

　　有些女性看起來光鮮靓麗，但是她們所承受的工作壓力也比別人要大，再加上經常加班、熬夜、喝酒等，生活作息極不規律，連最基本的睡眠都得不到保證，而且還有的經常性失眠，根本就沒有好的睡眠質量，那麼肌膚就無法在夜間進行正常的代謝和排毒，皮膚無法得到釋放，還會流失僅有的水分和營養，讓無法排出的毒素在肌膚內沉積，使肌膚看起來更加枯黃暗淡，甚至長斑。

　　建議：

　　尤其是工作壓力較大的女性朋友，最好要保持穩定的情緒和樂觀的心態，不要給自己太多無形的壓力，另外，睡眠時間和睡眠質量一定要有保證，這是肌膚恢復的最佳時機，是你用多少保養品都補不回來的，最後還要做好基本的保養，不要常化太濃的妝。

　　黑色素淤積。

　　紫外線的威脅也是最大的，有些女性大部分長期呆在辦公室，但是也有面對陽光的時候，很多女性朋友以為在室內就不需要塗防曬霜，其實辦公室的玻璃和窗簾雖然暫時遮住了陽光，但是紫外線是遮不住的，更何況紫外線是任何時候都存在的，如果做不好防曬工作，一旦紫外線刺激肌膚以及黑色素分泌系統，大量的黑色素就會在肌膚沉積，最終沉著，致使臉上長斑。

　　建議：

　　紫外線是導致臉上長斑的第二大因素，所以不管什麼時候，一年四季即使陰天下雨也要做好防曬工作，並做好肌膚護理，角質也要按時去除，隨時給肌膚最好的保護，以免斑斑點點來襲。

　　血液循環不暢。

　　在很寒冷和高溫的天氣裡，辦公室裡一定開著空調，這樣室內外的溫差會很大，而有些女性一直處於這種環境中，過大的溫差會導致女性朋友的肌膚血液循環不暢，致使肌膚氧氣供給不足，也會導致機體免疫力下降，肌膚看起來肯定不會那麼紅潤自然，反而容易引起黑色素聚集。

　　建議：

　　女性朋友們可以在晚間可用少許橄榄油對肌膚進行按摩，可有效促進肌膚的血液循環和代謝另外還要多吃些補血益氣的食物，像紅棗以及富含維生素C多的食物，另外，還要適當的減少面對著電腦的時間，保持充足的睡眠。

　　用蜂蜜和花粉沖水，是我知道的目前祛斑效果最好的方法，而且對身體也很好。除此之外，還有幾點需要注意。

　　1、做好防曬措施，減少紫外線照射引起黑色素沉著。

　　2、多喝水，適當運動，有助於排出毒素，防止黑色素沉著。

　　3、多吃一些含有維C的水果和蔬菜，有美白的作用。

　　祛斑美容，建議選擇激光祛斑治療。激光能產生一種具備高強度瞬間能量的可見光，不同波長的激光會被皮膚中特別的顏色或色素吸收，例如雀斑容易吸收綠光。各種波長能量的激光功能也各不相同，目前用於治療皮膚問題的激光有7、8種之多。像常聽說的紅寶石(RUBY)激光就是運用激光原理，以紅寶石為媒介，主要針對黑色及咖啡色色素、色斑，將光線和色素結合，使之被分解，當色素漸漸被身體吸收後，色斑的顏色就會隨之變淡了。