夏天防曬 你掌握基本知識了嗎？

　　夏天來了，各種防曬霜，防曬措施層出不窮。雖然你知道這些了防曬措施，可是你沒有一定的防曬知識，你覺得你會做好防曬工作嗎?下面，小編就針對防曬方面跟大家講講美容護膚知識，在防曬的時候我們怎麼做，該注意什麼等。

　　18歲以前是防曬關鍵

　　成年人的黑色素瘤大多起因於兒時所受的暴曬，不要以為年齡小就不需要防護，其實，年齡小也意味著皮膚幼嫩脆弱，抵御紫外線侵襲的能力差，容易被曬傷。一些建議如“6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前的幼兒要穿上T恤衫，戴上遮陽帽，並塗抹兒童用防曬霜，夏季中午12點至下午2點盡可能不要外出”會減少紫外線的傷害，還能有效預防皮膚癌等疾病。

　　人受曬“資本”約5000小時

　　據資料顯示，普通人曬5000小時才會引起皮膚癌，但這個日曬時間不僅僅是指夏季陽光的暴曬，也包括日常所有與陽光的接觸。因此，日曬次數較多，扣分越多，當5000小時都扣完了，把皮膚暴露在陽光下就非常危險了。一年四季陽光無處不在，享受陽光的同時要注意防曬保護，不僅在炎熱、陽光猛烈的夏天要防曬，冬天也不可忽視哦。戶外活動也盡量選在陽光較不強烈的時候吧。

　　曬傷不是太陽對皮膚造成的唯一傷害

　　眾所周知，太陽的暴曬會形成色斑、皺紋、皮膚松弛，然而這些僅僅是我們肉眼所能見到的。事實上，它還會對細胞與基因造成一定程度的破壞，有些細胞當場被殺死，而有些受傷的細胞則會釋放出一種化學物質，刺激毛細血管，造成其破裂，也就是我們通常意義上說的曬紅。尤其是UVA能滲透皮膚，破壞DNA，使皮膚失去彈性，嚴重的還會引起皮膚癌。

　　並非氣溫越高的地方紫外線就越強

　　首先大家要清楚，紫外線是不會發熱的，人感覺到熱只是因為太陽發出的熱和周圍環境氣溫高，而紫外線總是在不知不覺中悄悄入侵傷害肌膚。如在海邊、爬山時，你越覺得涼爽，紫外線就越強，對肌膚曬傷更嚴重，通常在這些地方玩一天，皮膚會變得很黑。所以，在去這些地方之前，要提前做好高強度的防曬，還要注意曬後補水修復哦。

　　皮膚在陽光下的承受力是因人、因時段而異的

　　市面上的防曬乳，以SPF為分界。數值越高，保護功效越長。通常，防曬乳的保護時間，是SPF值乘以15分鐘，如SPF20的防曬時間就是300分鐘。如果到山裡玩，只須作一般防曬，選擇SPF8的防曬乳就夠了。但如果到海裡游泳，則需選用SPF15以上的防曬乳，而且要選用帶有防水抗汗功能的;中午時分，陽光強烈，就得選用SPF30以上的防曬乳，保護好脆弱的肌膚。同時不要忘了曬後舒緩皮膚。

　　SPF30防曬霜的防曬功能不是SPF15防曬霜的兩倍

　　雖然SPF30防曬霜阻隔紫外線的能力大於SPF15防曬霜，但這並不意味著SPF30防曬霜可以阻擋兩倍紫外線。如果SPF15能阻擋94%的紫外線，那麼SPF30的防曬霜能阻隔97%的紫外線。所以，不是塗了防曬霜就能完全隔離紫外線的侵襲，保護措施要做到位，還要注意出門時間，避開太陽最猛烈的時候。當然，不管是哪一種防曬霜，都應該隔2到3小時重新塗抹一次。

　　打把遮陽傘不能阻擋全部曬傷危險

　　你以為遮陽傘就能抵擋住紫外線的傷害嗎?事實上，50%的紫外線都能透過遮陽傘，打傘只能隔離會讓人有灼熱感的UVA(黑色素)，而UVB(衰老因子)卻能毫無困難地穿透遮陽傘達到肌膚，對肌膚造成一定程度的傷害，造成曬傷發紅，使黑色素沉澱在皮膚內，更有甚者，在日積月累的曬傷中，皮膚耐受能力變差，容易形成皮膚癌。

　　看了上面的介紹，你對防曬方面的美容護膚知識應該有所了解了哦。這時候你再去防曬護膚，我敢說你的肌膚會護理得比先前好哦。