祛斑怎麼那麼難？要怎麼預防？

　　1、雀斑：多半是遺傳性的，常在兄弟姐妹中出現，出生時沒有，直到青春期出現並明顯，分布於臉上，身體各部位有如小米粒狀、顏色為淺褐色、深褐色，形狀圓圓的，大多數手足也都有。

　　2、缺水性斑：皮膚長期水分不足或營養不良（保養不適當），造成細胞缺水份或營養，而受損或死亡，並引發得黑色素代謝不良，形成大大小小不規則斑點，幾乎每個人都有，只是量多少而已，顏色變化為黃褐色—褐色—深褐色，這類型的就要多補水，不要讓身體處於缺水狀態。

　　3、老年斑：浮在表面上，由於長期失去保養，肌膚老化或因卵巢機能受損，長子宮瘤得人均會發生，分兩種：凹且不平——修護較慢；稍凸且不平的——修復較快。

　　4、曬斑：曬太陽過度，肌膚底層中麥拉寧色素增加，在皮膚表面漸漸積聚而成，大部分為片狀或塊狀，顏色為黃色或褐色。

　　5、輻射斑：跟曬斑差不多的成因，都是由於輻射造成的，手機黨和電腦黨尤為常見，我的一個朋友就是這樣，以前不長斑，天天盯著手機和電腦，臉上就長斑了

　　6、肝斑：又叫黃褐斑，患者以中年婦女居多，尤其更年期後，頰、額、眼圈、鼻兩翼、雙唇、下巴周圍等，均為皮膚漏光部位，尤其雙頰、會形成左右對稱、外觀大小不等、形狀也不規則，色斑多為淡褐色或深褐色，有的對跨過鼻梁，好似蝴蝶一般，所以又有人稱之為“蝴蝶斑”。

　　7、宿便斑：長期排便不通暢引起的斑，體內的毒素沒有及時排除，形成黑色素沉澱在臉上，形成色斑，這個就要注意，早上可以喝一杯溫水，平時注意多運動，多吃蔬菜和水果，保持好心情。

　　那比較常見的是雀斑、黃褐斑、曬斑和輻射斑

　　◆雀斑比較不好祛，先天體質，傳統治療上比較困難，只能不使其增加或色澤變得更深，可以塗防曬得面霜或盡量避免直接照射太陽光。

　　◆黃褐斑的話，要注意躲補充維生素C，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、猕猴桃、新鮮綠葉菜等，避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。

　　◆曬斑在治療上比較簡單，常做營養保濕敷面，就會慢慢恢復，應避免在陽光下暴曬，一定要做好防曬工作，多吃含維他命C的蔬菜、水果、並多喝水加強代謝使色素淡化。

　　長斑除了做好防曬隔離以外，最重要的是排毒，然後平時在護膚上要著重注意補水美白，想要祛斑一定要讓肌膚喝飽水，除了日常喝水以外，護膚品也要選擇補水效果好的，補水做到位以後，再使用另外的祛斑產品。