臉上長斑是什麼原因 對症祛斑美白的方法

　　原因一：天生斑與日常防曬沒做好

　　大部分小主都是在陽光強烈的時候才會做防曬工作，其余時間放任陽光有機可趁。其實沒有陽光也有強烈的紫外線，大部分色斑的產生就是因為光老化引起的，這些紫外線對皮膚傷害很大，容易產生色斑，即使沒有陽光也要注意防曬，尤其是天生斑更要注重防曬工作。

　　解決方法：日常進餐後避免日曬

　　很多小主的色斑都是日曬所形成的，所以避免日曬是對減少斑紋最直接有效的方法。除了避免日曬之外，建議大家多做防曬工作，包括日常的飲食也要注意，一些含高感光物質的蔬萊可減少食用，如胡蘿卜、香菜等，而且食用後不要馬上在強光下活動，這樣很容易造成黑色素積聚的。

　　原因二：電腦輻射隔離與卸妝不徹底

　　很多上班一族除了每天要面對電腦之外，化妝也是經常的事，如果這兩者沒有做好護理工作，最容易導致斑斑點點。電腦輻射對皮膚的傷害非常大，再加上化妝品的殘害更是“雪上加霜”，如果不做輻射隔離與卸妝不徹底，很容易產生色素沉澱形成色斑。

　　解決方法：選擇合適水果敷臉

　　水果敷臉是最天然有效的護膚方式，也廣受愛美人士的歡迎。不過也不是所有的水果都是適合敷臉。因為有些水果中所含的果酸與色素成份很重，會導致肌膚變更黑。最好使用果肉、瓜肉，比如冬瓜的白肉就是不錯的選擇，但選用果皮就需慎重。

　　原因三：內分泌的失調

　　有一部分長斑點的原因是因為內分泌的失調，很多女性都有內分泌失調的情況，然而體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能。

　　解決方法：生理期要重視保養

　　女性生理期時非常脆弱，而且免疫力下降，肌膚就更容易受到傷害。有部分面部皮膚敏感的女性更為重要。在這段期間可以利用一些食物來幫助子宮內瘀血的排出，讓子宮的機能恢復正常運轉，而且能增加血液，不會給肝髒增加負擔、皮膚也不會出現斑點。