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一:紅棗桂圓枸杞紅糖水
材料:棗(干)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。
做法:紅棗、枸杞、桂圓清洗干淨後用冷水泡發1小時,倒入湯煲中,加入800克清水、紅糖攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開後轉小火,炖30分鐘左右即可。
二:紅糖滋潤茶
材料:綠茶2克,紅糖30克。
做法:綠茶紅糖用沸水沖泡後,加蓋5分鐘即可飲用。
每日一劑,會讓皮膚變得干淨透亮,粗糙的皮膚也會回復光澤。
三:山楂桂枝紅糖湯
材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。
做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
四:生姜棗紅糖水
材料:干姜、大棗、紅糖各30克。
做法:將前兩味洗淨,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
五:紅糖黨參赤小豆湯
材料:黨參30克、赤小豆30克、丹參15克,紅糖適量。
做法:水煎取汁,常用可使膚色滋潤。
六:烏梅紅糖飲
材料:烏梅15克,紅糖;30克。
做法:將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。