4招淡化雀斑，雀斑妹紙的福利

　　1、防曬工作要重視

　　雀斑的主要原因是強烈的紫外線引起的，它讓黑色素變的活躍，慢慢的形成了小斑點。所以妹紙們在出門前首先要塗好防賽霜，然後是一把遮陽傘或者是遮陽帽，盡量避免陽光對臉部的照射。

　　2、曬後修復要做好

　　做好了防曬工作，不要忘了還要注重曬後肌膚的修復。回家後進行曬後修復工作，除了塗抹修復產品外，適當的給臉部肌膚補充水分，敷個面膜也是不錯的。

　　3、化妝品要少用

　　化妝品中是含有汞、鉛等重金屬的，使用次數過多會讓肌膚質量漸漸下降，加深皮膚黑色素的沉澱，斑點就會越來越多，變的更明顯。因此要少化妝，即使化了卸裝也要徹底，不要有殘留物。

　　4、美容食物要多吃

　　食物中有許多是對美容肌膚有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿卜中富含抗氧化的胡蘿卜素。還有維生素C、E，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素E還具有抗衰老作用。