如何去斑

　　1、黑木耳紅棗粥

　　《本草綱目》記載，黑木耳可去除面上黑斑。黑木耳具有潤膚、防止皮膚老化的功效；打造和中益氣，健脾潤膚。

　　做法：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳泡發洗淨，紅棗洗淨去核，加水煮半個小時左右。每日早晚餐後各服一次，經常服食可以駐顏祛斑、健美豐肌。

　　2、芹菜根祛斑

　　做法：取60克鮮芹菜根，切碎後用水浸泡24小時，過濾後取汁。把這個汁用來洗臉，每日早晚各一次，對去除雀斑很有效，堅持使用，雀斑很快就消失了。

　　3、蘿卜祛斑法

　　蘿卜本身就有祛斑增白的功能。斑點肌一般都偏酸性，所以要想祛斑可以偏鹼性的蘿卜汁。

　　做法：我們可以把蘿卜洗淨後搾汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。

　　4、番茄汁

　　每天喝一杯番茄汁或者經常吃番茄，對防治雀斑有很好的幫助。番茄含有豐富的維生素C，有著“維生素C的倉庫”的美譽。維生素C可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚更加白嫩。

　　5、黃瓜粥

　　現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及鈣、磷、鐵等營養成分，對消除色斑、增白皮膚有很好的效果。

　　做法：取100克大米、300克鮮嫩黃瓜、生姜10克一同煮粥，用食鹽調味，一日兩次溫服即可。

　　6、茄子祛斑

　　茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧？而且茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。

　　做法：將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干後再換一塊，直擦至患處發紅發熱。堅持每日1次。堅持一段時間後，你會發現臉上的斑點真的變淡了！

　　7、面粉蜂蜜面膜

　　蜂蜜是護膚佳品，而牛奶向來具有美白功效，再加上白白的面粉，堅持用能有效去除斑點。

　　做法：將面粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成面膜，每周做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。