佳佳美容網
一、防曬
日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大；冬季日曬較少，斑點數量減少，顏色變淡，損害縮小。
由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以長斑肌膚應盡量避免長時間日曬，冬季也應該注意防曬。
二、防止各種電離輻射
電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。
三、慎用各種有創傷性的治療
長斑的MM最急切的當然是下“斑”了。在祛斑治療當中，包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，一定要注意慎用。
四、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜
使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，是長斑肌膚的禁忌哦，因為副作用太多了！
五、禁忌長期使用磨砂類產品
磨砂類產品，使用後皮膚看似非常柔嫩，其實已經破壞了天然的第一道保護屏障“角質層”，角質層雖然是俗稱的死皮，但是其最大的作用有兩個：
第一：保護皮膚不宜失去水分和外界侵害；
第二：具有吸收水分的作用。
過度使用磨砂類產品，破壞這道天然屏障，會加劇長斑的風險。
六、控油類產品其實也是惡性循環的開始
水油平衡才是最好的肌膚狀態，不要一味的控油。要了解我們的皮膚生理規律，否則只會越控越油，造成內干外油的情況。
七、補水調節內分泌最為關鍵
祛斑只有補水和調節內分泌才是最為關鍵的第一步。要注意內調外養相結合，才能取得更好更快的祛斑效果。
八、解決問題（去斑，美白，去黃）核心重點
（1）加速肌膚的新陳代謝：可以通過按摩、補水等來增強肌膚的新陳代謝
（2）防曬/防輻射：針對肌膚防護保養建議用防曬霜和防輻射隔離乳或BB霜
（3）養成良好的護膚習慣：
肌膚護理步驟：徹底清潔（卸妝/潔面）-爽膚調理-精華護理-眼部護理-面霜滋養（日晚霜）-隔離防曬呵護
定期護理：面膜，去角質，按摩等
（4）黑色素的淡化：采用的是獨特的“三重遞進式”美白概論。
1、從皮膚的基地層抑制黑色素
2、在肌膚有棘層、顆粒層擊退黑色素
3、於角質層清除黑色素