互聯網時代各種女神輩出，整整容打打針上個直播就火了。再開個淘寶店賣點自創品牌。 　　為了迅速變白變美,整容打美白針,好像跟嚼口香糖一樣簡單. 　　小編上初中的時候，女生中最火的一本

一：補水保濕　　補水保濕是健康皮膚的基礎，皮膚的細胞缺水後就會造成干燥起皮、臉色昏暗，特別是秋冬時節，皮膚簡直就是干裂的黃土地。任何彩妝彩妝產品的使用，都必須建立在皮膚水分充足的基礎之上，不然就算是再

一：女人臉上長斑的原因：　　1、遺傳因素：　　長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部，或者是雀斑長在鼻子上。　　2、內分泌的失調　　女人的臉長斑點的一個重要

1、山藥　　能生津潤燥，有滋養皮膚、毛發的功能，故有美容作用。秋冬季皮膚極易干燥，使人毛發枯槁，容顏失華，因此多吃山藥，能潤澤皮膚和毛發。可以用山藥500克煮粥，早晚常喝。　　2、黃瓜　　黃瓜富含蛋白

1、油性肌膚美白--白醋洗臉　　有些美眉會抱怨說自己的肌膚太容易出油，因此，美白也是難上加難了，其實，只要找對了方法，美白起來也不難。油性肌膚的美眉們，可以嘗試在洗臉的過程中在溫水中放入幾滴白醋，再進

1：紅棗桂圓枸杞紅糖水　　材料：棗(干)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。　　做法：紅棗、枸杞、桂圓清洗干淨後用冷水泡發1小時，倒入湯煲中，加入800克清水、紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒

1、蘑菇　　蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。　　2、豌豆　　《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤&rd

1、桃子：防止色素沉著，預防皺紋　　桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進血液

誤區一全力清除肌膚底層黑色素　　診症：角質層囤積的黑勢力，會影響美白成效　　糾錯：想要“淨亮、透白”，只是一味地抑制黑色素母細胞生產力是不夠的!因為部分在大量紫外線刺激下急速生

1：自制蜂蜜美白面膜　　面膜材料：雞蛋1只，蜂蜜2湯匙，面粉適量，純牛奶少量　　制作步驟:先把雞蛋打開，只要蛋清。然後加入蜂蜜和牛奶，一起混合機攪拌均勻;最後還要把面粉加進去，繼續攪拌。　　使用方法:

一：菊花美顏　　菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。　　1、可將菊花制成花粥內服。　　2、可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。　　3、將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精

美白攻略1：洗臉　　要想打贏美白這場仗，洗臉是第一步，污垢和堆積的老化角質都會嚴重影響美白護理工作的進行。總的來說，清潔包括洗臉，卸妝和去角質。洗臉和卸妝的工作每個人都很清楚，而去角質也根據個人體質而

美白一直以來都是女性的熱門話題，如何快速美白、怎樣快速美白也是不少女性心裡的疑問，下面小編就給大家帶來了一些快速美白小方法，在短時間內迅速的增白不是問題。 　　步驟一：每天睡前堅持用潔面乳&

1:一杯醋　　對於女人來說，要保護好皮膚，除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先抹上一層醋，用布蓋著，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部皮膚柔白細嫩。如果你住的地區，其自來水水質較硬，那麼每

一:面部厚黑的食療　　健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑；若濫用面膜化妝品，臉皮會變厚。中醫學認為：面色發黑多為腎虛精血不足所致，可內服補腎藥物。　　

1：紅糖美白的緣由　　紅糖滋潤的這種特殊作用，主要得益於它的天然成分。　　研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。另

1：一杯醋　　對於女人來說，要保護好皮膚，除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先抹上一層醋，用布蓋著，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部皮膚柔白細嫩。如果你住的地區，其自來水水質較硬，那麼每

禁忌1情緒壓抑　　中年是事業的沖刺期，也是健康的轉折點，面對種種生活壓力，或壓抑、抑郁、暴躁，或憤世嫉俗、牢騷滿腹，家庭、單位、社會中永遠有解不完的疙瘩。　　進入中年，調節好情緒是養肝的關鍵。俗語說，

一：食療篇　　1:高VC水果　　維生素C不僅能抗紫外線，抑制色斑形成，還能改善血液循環，促進新陳代謝，便面皮膚暗沉，使皮膚白皙有光澤。猕猴桃、檸檬、草莓、番石榴、西紅柿等高VC水果是美白聖品。　　2:

一：白醋美容洗臉篇　　1.白醋日常洗臉法　　每次洗臉時，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。　　2.白醋去皺洗臉法