秋冬換季美白的方法 讓肌膚白皙細嫩

　　秋冬換季美白的方法STEP1：著重潔膚

　　由於秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚，首先要著重潔膚。首選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面。可適當在洗臉、洗浴中加入少量食醋，以增加清潔效果。

　　秋冬換季美白的方法STEP2：補水和保濕

　　秋季的氣候比較干燥，要選擇含有保濕的營養成分，與水結合，可以更好的滲透到肌膚中，從而可以增強肌膚的水分，改善粗糙干燥。

　　秋冬換季美白的方法STEP3：自制美白面膜

　　茯苓蜂蜜美白面膜

　　材料：茯苓粉15克，蜂蜜30克。

　　步驟：茯苓粉、蜂蜜倒在面膜碗中，攪拌均勻待用。溫水清潔面部後，以熱毛巾敷臉約3分鐘，接著取適量調制好的面膜塗抹在臉部約5～10分鐘，以清水徹底洗淨面部。

　　功效：此面膜含有豐富的美白潤澤成分，祛斑增白、潤澤皮膚的美容功效。

　　秋冬換季美白的方法STEP4：睡前護理

　　§美白秘訣一：臨睡前將黃瓜切片放在臉上，過幾分鐘後拿下，持之以恆。

　　§美白秘訣二：睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上10分鐘左右，每周3次。

　　§美白秘訣三：保濕水+乳液，對秋季保養來說略顯單薄，使用面霜又過於油膩。所以MM們可以在早晚加用保濕精華液，為肌膚補充更多水分，維持肌膚彈性。

　　秋冬換季美白的方法STEP5：改變生活習慣

　　保證充足的睡眠，不要熬夜；多喝水，少吃油炸食品，多吃水果蔬菜，如檸檬，可以增強美白彈力，還有柑橘，能是肌膚舒緩潤白。清晨起來，空腹飲用一杯加有一勺蜂蜜的溫開水，這樣不僅能提供體內需要的水分，還有美容的功效。

　　1.盡量用冷水潔面，鍛煉皮膚的抵抗力。

　　2.不要使用含有藥物或動物蛋白的護膚品，會加重過敏。

　　3.出門要做好隔離防曬，但要避免含有酒精、果酸、水楊酸、香料等刺激性較強的成分哦。