美白祛斑小偏方

　　1：淘米水：亮膚保濕

　　大米富含維生素A、B、E，氨基酸和鹽酸等營養成分，淘米時，這些“水溶性維生素”及“礦物質”會殘留在水中，淘米水因此“營養升級”。淘米水富含的營養成分還可以有效提高細胞代謝能力，避免細胞老化，強化肌膚抵抗力。

　　大米的質地溫和無刺激，更值得推薦的是淘米水的酸鹼性是可以調節的。米的表面含有鉀，淘過兩遍米的水會出現PH5.5左右的弱酸性，之後就逐漸轉變為PH7.2左右的鹼性水，鹼性水的洗淨力更強，可以依據自己的膚質調出適宜的潔面用水哦。

　　2：豆腐：潤白肌膚

　　豆制品中的大豆異黃酮具有類雌激素的作用，運用在護膚方面，大豆異黃酮有益於活化肌膚，恢復其年輕態。

　　自制辦法：只要將豆腐揉搓成豆腐泥，平均敷在面部，輔以輕柔按摩，15分鐘後用清水洗淨。每周敷兩次，堅持一個月，你會發現肌膚變白嫩了

　　3：胡蘿卜汁：祛斑防粗糙

　　胡蘿卜含有豐厚的維生素A原。其在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強壯皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　自制辦法：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

　　4：蛋清+米醋：美白祛斑

　　取新鮮雞蛋一個，洗淨，泡在一斤優質米醋裡，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋裡了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。

　　另外，也是雞蛋泡在醋裡，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持，據說比幾百元的去斑霜效果還好。