想不到一塊錢的土豆，竟然可以美白祛斑

　　一、女人臉上長斑的原因

　　1、遺傳因素：

　　長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部，或者是雀斑長在鼻子上。

　　2、內分泌的失調

　　女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。

　　3、外線的照射

　　女人為什麼會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射，皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點，同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了。

　　4、生活習慣不規律

　　生活習慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質量不好，不攝入營養物質，那麼會使皮膚的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。

　　二、牛奶土豆祛斑面膜

　　做法：

　　1)將新鮮土豆洗淨，並去皮切塊;

　　2)放進搾汁器中搾汁;

　　3)在土豆汁中倒入三分之一杯的新鮮牛奶，並拌入面粉，制成糊狀;

　　4)潔面後敷於臉上，待20分鐘後用清水洗淨即可。

　　土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。

　　三、生土豆面膜

　　做法：

　　1)土豆洗干淨，去皮，切成薄皮，直接敷在臉上

　　2)15-20分鐘後取消敷過的土豆片，這是最簡單，最自然的土豆面膜法

　　長期使用生土豆面膜可以有效的美白嫩膚，並且長期使用你會發現臉上的黑色素會慢慢褪去，換來一張白皙細嫩的水嫩肌膚。