護膚美白小秘訣！你家廚房應有盡有

　　1.綠豆

　　綠豆性涼味甘，可清熱解毒，綠豆粉因含有大量蛋白質、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，故有美白、淡化斑點、清潔肌膚、去除角質、抑制青春痘的功效。

　　美容方法：

　　把蘆荟去刺以後切成塊狀，然後放入搾汁機中打成蘆荟汁再把綠豆放入鍋中煮爛，取出後精美變冷停止，再參加蘆荟汁進行拌和，均勻拌和成泥狀以後就能夠塗在臉上了，20分鐘後用清水洗淨。這款自制蘆荟美白面膜能夠讓膚色更加亮白，一起還能去掉臉部油脂。

　　2.南瓜

　　南瓜含有豐富的維生素A和維生素C，也是美容佳品。做一款新鮮的南瓜蜂蜜面膜可以提亮膚色！

　　美容方法：

　　准備三湯勺的蒸熟的南瓜，2湯勺蜂蜜，2湯勺鮮奶，將這三種食材充分混合攪拌，塗抹在洗干淨的臉上，停留15——20分鐘，洗干淨即可！這款天然的面膜可以協助縮小毛孔，嫩白皮膚，提亮膚色。

　　3.蜂蜜

　　眾所周知，蜂蜜是滋潤皮膚的重要營養物質，用蜂蜜來進行嘴唇的保養是最合適不過的了！

　　美容方法：

　　准備一湯勺蜂蜜、一湯勺白糖、一湯勺橄榄油，將三者充分混合，用手指蘸上這種混合物用打圓圈的方式對唇部進行按摩，在干燥的季節裡，這種廉價的地毯環保的潤唇膏非常有效。

　　4.肉豆蔻

　　肉豆蔻具有消炎功效，有利於治療座瘡，處理青春痘。

　　美容方法：

　　准備一湯勺的有機肉蔻粉和幾湯勺鮮奶充分混合後在碗裡形成稠膏狀物質，用手指或者棉簽塗抹在痤瘡部位，等待一個小時之後用溫水清洗即可。這種純天然無刺激的治療痤瘡的方法最適合皮膚敏感的MM使用，如果你也有痤瘡困擾，不妨在家DIY嘗試一下。

　　5.茄子

　　茄子含有豐富的抗氧化成分，它能改善臉上斑斑點點的肌膚問題，同時還能阻止電腦輻射對肌膚的傷害。

　　美容方法：

　　將茄子洗淨，切成小塊後放入搾汁機中搾取汁液。潔面後，取適量茄子汁均勻地抹於臉上斑點處，堅持每日一次，十天就能明顯見到斑點淡化了很多。

　　6.紅棗

　　紅棗營養豐富，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱。

　　美容方法：

　　將紅棗浸泡數小時，等到褶子撐開，洗淨後去核，再放入鍋內煮煮好之後放入料理機打碎成泥，紅棗泥中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等，對皮膚有最自然的滋潤、去皺效果，可作為面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

　　7.茶葉

　　茶葉中茶多酚對皮膚有獨特的保護和治療作用，茶多酚可防皮膚紫外線損傷，消除氧自由基，防止皮膚衰老和皺紋形成。

　　美容方法：

　　每天准備一杯茶葉水，在清潔臉部之後，把茶水均勻地拍打在臉上，待到快干時，再用清水洗淨即可。這時，你會發現皮膚不但恢復了往日的白淨，而且變得更有光彩，也更柔嫩。

　　8.米飯團

　　大米的美容功效很全面，不管是內食還是外用，都具有強效的護膚功效，經常食用還能起到美容養顏的功效，且外用時有超強的補水保濕作用。

　　美容方法：

　　新蒸好的米飯挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，可以使用紗布包起來，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。