我們怎麼抹去歲月留在我們臉上的痕跡呢?有什麼更好的方法去皺嫩膚?微微健康網推薦五種食物，多吃不僅可以抹平皺紋，還能嫩膚美肌。下面一起去看看吧!　　番茄——延緩衰老　　營養學家研

其實在我們日常的食用的食物當中，絕大部分都是有護膚作用的。我們並不需要塗太多的護膚品，只要平時吃一些具有護膚作用的食物擁有白皙滑嫩的肌膚並不困難。　　1.不老果紅石榴　　紅石榴是超強的抗氧化水果，它所

要找准除皺的方法，首要任務就是先弄清長皺紋的原因(年齡除外)。一般來說，你臉上長皺紋主要有以下5個原因：　　1、忽略防曬：長時間的在太陽底下暴曬，肌膚是非常脆弱的，在陽光底下很容易被曬傷，使裸露的肌膚

看著臉上的皺紋，愛美的女性總是想著去買很多的去皺產品，往往忽視了產生皺紋的根本原因。皺紋出現的原因是皮膚中的膠原蛋白含量減少了。所以我們要從飲食方面去抓。一起去看看有哪些食物吧!　　桑椹葡萄粥　　原料

現在的空氣污染嚴重從而加速了我們皮膚老化的過程。擁有年輕肌膚就成了各大愛美女士不懈努力的追求。可是護膚品只能起到指標的效果，真正做到治標也治本才是抗衰老的必修之課。想要治本只有從食物下手了，下面我們一

皺紋是衰老的象征，也是打擊女人愛美信心的源頭。那麼我們應該如何祛除這難看的皺紋呢?下面一起跟小編去看看有哪些食物多吃是可以抹平皺紋的。　　雞皮、豬皮　　雞皮、豬皮內存在大量的軟骨素硫酸，而軟骨素硫酸是

其實保養肌膚不單靠塗抹有效護膚品，更重要的是內調外敷。而我們的飲食和肌膚有著密切的關系，飲食調理可以改善皮膚的問題，只要我們吃對食物，就可以養顏護膚，一起來看看我們的皮膚最需要哪些營養和食物?　　一、

我們只有清楚的看出身體的一些變化，並且能有針對性的及時處理好它們。下面我們就一起去看看身體的哪些變化就可以證明自己在慢慢的變老，讓你清楚知道自己的衰老信號，做好防御的工作!　　信號1：下巴附近持續一個

有的人20歲就顯的非常老，而有的人年近40依然年輕美麗，其實是不同的生活方式造就不同的身體衰老進度，想知道你的身體年齡是多少嗎?下面一起去測測吧！　　測試一、靈活性　　站直，兩腳合攏，挺直雙膝，然後屈

隨著年齡的增長，很多女性朋友就開始去采購一些非常昂貴的抗衰老產品了。但是小編告訴你，不管你買的保養品有多貴，只要用法不正確，還是會繼續衰老下去的!下面一起去看看你有沒有進入誤區。　　抗衰老誤區一：保濕

我們要抓緊洗臉後的3秒鐘，因為在這3秒鐘內肌膚表面的水分流失得最快，如果不及時保濕，水分會迅速流走，肌齡也在不知不覺中悄悄溜走，因此這三秒鐘被稱為“恐怖3秒鐘”。抓緊時間補水鎖

已婚女士是否會覺得對於護膚與婚前相比，顯得越來越疏忽了呢?應該是與我們每天不停的家務和操勞有關吧。那我們應該怎樣應對家務帶來的煩惱呢?其實不用擔心，下面就一起去看看我們怎麼才可以留住少女般的肌膚吧!　

有好的習慣就有好的身體，女人們想要保持青春推遲衰老，就要從今天開始做好抗老的每一步，才能為你的肌膚預約十年後的美麗!　　一、食用高纖食物　　腸道是身體中最先衰老的器官。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題

在寒冷的冬天很多美眉肌膚處於干燥狀態，其實說明肌膚內部儲蓄水分的能力正在慢慢削弱，也就是皮膚老化的預兆。這個問題可不能忽視哦，所以在面臨肌膚干燥、嚴重缺水、加速老化等這些問題時，我們要想辦法繼續保持好

棉花糖、提拉米蘇、馬卡龍、梳芙裡、珍珠奶茶、巧克力……各種各樣可愛甜食可以說是遍布整個夏季。女人或許天生對甜食就沒有絲毫抵抗力也許你身邊的男朋友並不計較一點點體重的增加，但

皮膚老化，永遠是女人年輕和美麗的大敵。為了不讓皺紋輕易洩露年齡機密，女人開始積極行動，塗抹去皺抗老保養品、四處學習撫平皺紋的按摩手法，嘗試各種方式來輕柔的呵護肌膚，以便把小皺紋趕跑。可那些吹得神乎其神

人的皮膚產生皺紋是因為皮膚缺少水分，皮膚彈性下降。可以通過飲食調理消除皺褶。下面我們一起去看看有哪些食物是可以抗皺的吧。　　1、深海魚油抗衰老：深海魚油含有大量的ve成分。近年來，ve被廣泛用於抗衰老

當你發現你的第一條皺紋出現時不要慌張，也許你這時會發現你變得淡然，豁達，包容，這一切將更有魅力。堅信良好的生活方式和習慣將讓你受益一生，保養產品雖然很重要，但是它不能真正的阻擋皺紋的來臨。　　黃金肌膚

只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更干淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什麼，還不一起去看看究竟。　　1、鹽　　在水盆裡放上一點鹽

我們平時的一些表情很容易引起皺紋，相信不少女生都會這個苦惱，那麼我們如何祛除這些難看的皺紋呢?今天從日常生活這方面來說說，相信會對大家有幫助。　　1.將臉洗淨，取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃均勻塗在臉上，動